2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Des études suggèrent qu'environ 50% des Américains déclarent avoir une peau sensible. Pourtant, les dermatologues et autres experts ont du mal à trouver une définition consensuelle de la peau sensible ou une méthode spécifique de diagnostic, de sorte que le terme est souvent utilisé pour désigner un certain nombre de problèmes de peau gênants. Mais définition ou non, cela ne minimise pas l'inconfort ressenti par les peaux sensibles. Examinons de plus près ce que la condition implique et pourquoi il est difficile de la réduire.
Les caractéristiques des peaux sensibles sont variées
La peau sensible est plus susceptible de se produire sur le visage, mais elle peut également affecter d'autres parties du corps, telles que les mains, le cuir chevelu ou les parties génitales. Plus de femmes signalent une peau sensible que les hommes, bien qu'un grand nombre d'hommes en souffrent également. L'incidence des peaux sensibles augmente avec l'âge, mais certains enfants en souffrent également.
Vivre avec une peau sensible peut être inconfortable et difficile, mais vous pouvez trouver un soulagement, il s'agit de trouver ce qui fonctionne pour votre peau.
Réviseurs médicaux: William C. Lloyd III Date de la dernière révision: 28 avril 2017
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Transcription ouverte Aleidy: Prenez soin de vous, non seulement à l'extérieur avec des hydratants, mais aussi de l'intérieur. Boire beaucoup d'eau. Essayez de déterminer quels aliments provoquent l'irritation de votre peau et évitez également les tissus durs et les détergents. Aleidy: J'ai dû faire tout un essai et erreur d'essayer différents hydratants plus doux pour ma peau. J'ai vu un dermatologue et il m'a recommandé une crème hydratante sans parfum et un savon doux. Jessica: L'huile de coco était vraiment ce que j'avais entendu dire était la meilleure chose. Pas de sulfates. Pas de parabens. Vraiment, tout produit que je mets sur ma peau, j'essaye de le garder le plus naturel et organique possible. Antoinette: Je me fais juste un gâteau plein de gelée de pétrole. C'est comme un masque pour moi et je m'endors avec. Aleidy: J'empêche ma peau de devenir sèche, donc quand je sors de la douche, je m'hydrate tout de suite. Jessica: J'essaie vraiment de limiter mon utilisation de maquillage simplement parce que je pense que j'éclate quand je mets trop de maquillage. Aleidy: J'évite également les tissus très rugueux et pas trop d'exposition au soleil. Antoinette: Depuis que j'ai changé de détergent, ma peau va tellement mieux maintenant. Avant, j'utilisais ce détergent très dur qui a littéralement éclaté la peau dès que j'ai mis ma chemise et mon pantalon. Jessica: Quand je mange plus sainement, tout mon corps se sent mieux, y compris ma peau. Antoinette: Avant, je mangeais beaucoup de malbouffe, et j'ai remarqué que j'avais beaucoup de taches sombres, mais maintenant que je mange des aliments frais, ma peau a radicalement changé. Aleidy: Hydrate. Boire beaucoup d'eau. Si vous vous sentez très stressé, cela peut vous déclencher une évasion. Antoinette: L'une des choses que je fais pour m'aider à gérer mon stress est en fait de travailler et de faire du yoga. Jessica: Je prends beaucoup de cours: Zumba, Pilates, spin. Aleidy: Cela aide mes pores à s'ouvrir lorsque vous transpirez. C'est bon de transpirer, de transpirer. Jessica: Ma peau brille et se sent tellement mieux. Aleidy: En vieillissant, c'est en fait mieux parce que je fais plus attention à ma peau. J'ai subi tellement de traitements différents que je sais maintenant ce qui fonctionne pour ma peau, et je connais les déclencheurs, ce qu'il faut éviter, comment éviter que ma peau ne s'irrite en premier lieu.
Il existe un certain nombre de sensations utilisées pour décrire la peau sensible. Voici quelques-uns des plus courants:
- Piqûre
- Brûlant
- Démangeaisons
- Rougeur
- Éruptions cutanées ou bosses
- Evasions
- Sécheresse
Les déclencheurs cutanés sensibles diffèrent d'une personne à l'autre
La peau sensible est parfois aussi appelée peau «réactive» car elle est souvent déclenchée par une réaction excessive à quelque chose. Ce qui déclenche la peau sensible d'une personne ne déclenchera pas nécessairement la suivante, cependant. Les déclencheurs peuvent inclure:
- Soleil
- Chaleur ou froid extrême
- Les choses appliquées sur la peau comme le maquillage ou les nettoyants pour le visage
- Stress
- Les hormones
Certains experts pensent que la plupart des gens n'ont pas de peau intrinsèquement sensible, mais que quelque chose est fait pour la provoquer. Par exemple, une exfoliation trop fréquente et la surutilisation de produits anti-âge perturbent la barrière cutanée normale, et les réactions cutanées sensibles sont plus facilement déclenchées.
Les symptômes de la peau sensible peuvent sembler similaires à d'autres problèmes de peau
Une autre difficulté à définir une peau sensible est que de nombreux symptômes de peau sensible se chevauchent avec d'autres affections cutanées. Pour cette raison, si vous souffrez d'une peau sensible, c'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin pour exclure l'un des troubles cutanés suivants:
- Eczéma: cela commence souvent dans l'enfance et apparaît sous forme de plaques de peau rougies, sèches, squameuses et qui démangent. Des cloques remplies de pus se développent parfois.
- Rosacée: La rosacée provoque des rougeurs sur les joues et la zone nasale. Parfois, de petites bosses comme des boutons apparaissent. Les femmes de plus de 30 ans sont le plus souvent touchées.
- Psoriasis: semblable à l'eczéma, le psoriasis apparaît également sous forme de plaques rouges épaisses et squameuses. Avec le psoriasis, les cellules de la peau se développent trop rapidement, de sorte que les zones touchées sont souvent surélevées et parfois douloureuses.
- Dermatite de contact: elle survient après que la peau est entrée en contact avec un irritant, comme des cosmétiques, un détergent ou du sumac vénéneux. La peau peut provoquer des démangeaisons ou une sensation de brûlure. Des éruptions cutanées, des bosses ou des cloques peuvent être observées.
Comme vous pouvez le voir, il peut y avoir de nombreuses similitudes dans la présentation. L'œil formé d'un dermatologue peut différencier ces conditions et prescrire le traitement approprié.
Même si nous ne pouvons pas définir la peau sensible, il existe des conseils de soins de la peau qui peuvent vous aider
L'American Academy of Dermatology a d'excellents conseils pour prendre soin de votre peau sensible:
- Ne vous lavez pas le visage plus d'une fois par jour. Trop de lavage peut assécher la peau sensible.
- Évitez l'exfoliation. Cela peut aggraver la peau sensible.
- Faites attention aux produits que vous utilisez. Évitez les produits contenant des parfums, du savon, de l'alcool et des acides comme les acides glycolique ou salicylique. Recherchez des produits qui contiennent peu d'ingrédients.
- Hydratez.
- Utilisez un écran solaire à large spectre tous les jours.
