2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Conservez-vous votre crème solaire pour l'été? Vous pensez peut-être plus à votre peau par temps chaud et ensoleillé, mais elle a besoin de soins toute l'année pour rester en bonne santé.
Les rayons UV (ultraviolets) du soleil sont suffisamment puissants pour endommager la peau toute l'année. Peu importe la saison, appliquez de la crème solaire. Appliquez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 si vous êtes exposé au soleil ce jour-là. Ne lésinez pas non plus sur la crème hydratante. Pour de meilleurs résultats, appliquez-le juste après être sorti de la douche ou du bain, à tout moment de l'année.
Suivez ces autres stratégies pour garder votre peau saine en toute saison.
Lorsque votre enfant a la peau sensible, il peut être difficile de le protéger contre les éruptions cutanées et l'inconfort, mais avec les bons outils, vous pouvez aider à trouver un soulagement.
Réviseurs médicaux: William C. Lloyd III Date de la dernière révision: 28 avril 2017
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Transcription ouverte Venetta: Mon nom est Venetta et voici ma fille… Skyla: Skyla. Hailey: Je m'appelle Hailey et voici ma maman. Jessica: Je suis Jessica et voici ma fille… Sadie: Sadie. Aleidy: Quels conseils avez-vous pour les enfants qui ont la peau sensible? Hailey: Eh bien, je pense que vous ne devriez pas vous gratter parce que ça vous démange plus. Utilisez un détergent doux et un savon doux. Ne portez pas de vêtements rugueux car cela pourrait l'irriter. La chose la plus importante, hydratez-vous tous les jours. Si cela vous démange encore, parlez-en à un parent et il pourrait vous aider. Skyla: Une fois, j'utilisais un savon qui était celui de ma mère, puis mes jambes ont éclaté, puis lentement mes bras, puis mon ventre et mon dos. Hailey: détergents et savons - Aleidy: jeans. Hailey: Et des jeans, parfois. Venetta: Nous devons donc nous en tenir au même détergent, à la même lotion et au même savon. Hailey: Je suis censé éviter les colorants alimentaires et les aliments acides comme le lait. Je ne peux pas manger de chocolat qui est vraiment mauvais parce que j'aime le chocolat. Jessica: Pouvez-vous me dire ce que ça fait? Sadie: Une piqûre d'insecte. Skyla: Démangeaisons. Hailey: Cela semble vraiment inconfortable et ennuyeux et je souhaite que cela puisse simplement disparaître. Sadie: Une fois, j'ai essayé de mettre un pansement dessus, mais cela n'a pas aidé. Hailey: Je gratterais tellement que ça commencerait à rougir et parfois ça commencerait à saigner. Skyla: J'ai gratté si fort jusqu'à ce qu'elle brûle. Hailey: Tu sais comme ce sentiment quand tu vois comme un gâteau et tu n'es pas censé le manger. C'est comme ça pour moi. Que je veux tellement me gratter. Je fais de mon mieux pour ne pas le faire. Sadie: Habituellement, je vois comme cette grosse bosse qui ressemble à du rose-rougeâtre. Hailey: Comme si les gens demandaient: "Qu'est-ce que c'est sur ta peau?" Et puis j'ai dit: "C'est de l'eczéma." Et ils disent: "Est-ce contagieux?" Et je dois continuer à dire: "Non, ce n'est pas le cas." Aleidy: Cela me rend triste qu'elle puisse penser que les gens pourraient la juger en fonction de sa peau. Mais je suis aussi très fière d'elle car c'est une fille forte et une fille très confiante. Hailey: Je ne m'inquiète pas vraiment parce que je m'en occupe et que je fais de mon mieux. Skyla: Quand mon corps éclate, j'ai mis beaucoup de lotion et je dois l'utiliser pour enlever les cicatrices. Sadie: Je t'appelle et tu mets de la crème dessus. Hailey: Je mets de la gelée de pétrole parce que ça aide avec ma peau sèche. Jessica: Comment tu te sens? Sadie: Ça pique un peu. Ensuite, il n'y a plus de bosse ou de rougeâtre rosé dessus. Jessica: Hourra!
Le printemps dans les soins de la peau
Au printemps, vous pouvez aider votre peau à récupérer de l'hiver et vous préparer à passer plus de temps à l'extérieur. Voici quelques conseils:
- Ajoutez de l'humidité. L'hiver peut laisser la peau gercée et irritée. Soulage la peau sèche avec un peu d'humidité. Un humidificateur peut aider à ajouter un peu d'humidité à l'air et à votre peau.
- Faites le plein de fruits et légumes. Les produits sont riches en nutriments qui gardent votre peau en bonne santé. Par exemple, les baies et le brocoli sont riches en vitamine C, ce qui peut vous aider à obtenir une peau éclatante. Les carottes et les épinards contiennent de la vitamine A, un autre nutriment qui profite à la fois à votre peau et à vos yeux.
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Restez couvert. Le printemps est une période de changement de temps. Portez des couches pour vous réchauffer ou vous rafraîchir et emportez des gants avec vous pour protéger vos mains les jours plus frais.
Profitez de la peau d'été
Dans la plupart des régions, l'été est le moment où nous passons le plus de temps à l'extérieur et où nous voyons le plus de notre peau. Prenez le temps durant cette saison pour prendre soin de la vôtre. Voici comment:
- Choisissez des vêtements de protection. Le soleil est plus fort pendant les mois d'été, vous aurez donc besoin d'une protection supplémentaire pour protéger votre peau des rayons UV du soleil. Le port d'un chapeau à larges bords et de chemises ou shorts en tricot serré peut vous offrir une protection supplémentaire. Vous pouvez également rechercher des vêtements SPF spéciaux qui offrent un SPF de 30 ou plus.
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Soulage un coup de soleil. Si vous avez trop de soleil, utilisez une lotion à l'aloe vera ou utilisez de l'aloe vera pur pour apaiser la peau brûlée. Mais sautez les lotions qui contiennent de la benzocaïne, de la lidocaïne ou du pétrole, car ces produits peuvent irriter la peau brûlée par le soleil.
Replongez dans une peau saine
Alors que l'été se transforme en automne, préparez votre peau avec ces conseils:
- Exfoliez. Il est maintenant temps d'exfolier votre peau pour éliminer les cellules mortes de la peau avant l'hiver. Choisissez un gommage exfoliant ou un produit doux en vente libre ne contenant pas plus de 2% d'acide salicylique ou 10% d'acide glycolique.
- Protégez vos mains. Le temps plus sec et plus froid peut rendre vos mains sèches et gercées. Vous pouvez les protéger en appliquant une crème hydratante après chaque lavage des mains et avant d'aller vous coucher.
- Passez à une crème hydratante plus lourde. À mesure que le temps change, votre crème hydratante devrait changer. Si vous utilisez une crème hydratante plus légère de type lotion au printemps et en été, il est temps de passer à une crème plus lourde.
Soin de la peau tout l'hiver
Voici quelques façons de garder votre peau saine pendant les mois les plus froids. Pour prévenir la peau sèche et qui démange avant qu'il ne se produise:
- Chouchoutez votre visage. Si votre peau est sèche, lavez-la avec un nettoyant doux seulement une fois par jour, le soir.
- Protégez vos lèvres. Les lèvres peuvent aussi sécher. Utilisez un baume à lèvres avec de la vaseline ou de l'huile minérale pour garder les lèvres souples.
- Évitez la douche chaude. L'eau chaude peut dessécher la peau. Prenez plutôt un bain ou une douche en utilisant de l'eau tiède. Et limitez votre temps dans la baignoire ou la douche à 10 minutes au maximum.
