2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Pensez à toutes les coiffures différentes (et peut-être même aux couleurs de cheveux!) Que vous avez eues au fil des ans. Quand vous étiez très jeune, vos parents ont peut-être dicté votre coiffure, mais en grandissant et en vieillissant, vous avez commencé à exercer un contrôle sur vos cheveux (d'où votre permanente regrettable à l'adolescence). Cependant, l'âge peut affecter vos cheveux d'une manière que vous n'auriez peut-être pas prévue à l'âge de 16 ans et implorer votre maman de boucles ou de reflets serrés. Voici comment vos cheveux changent à mesure que vous vieillissez et comment vous pouvez avoir fière allure au fil des ans.
Les changements de cheveux liés à l'âge les plus courants
En vieillissant, nos cheveux changent. Nos goûts changent aussi, de sorte qu'un style et une couleur qui nous plaisaient il y a dix ans ne semblent plus être une si bonne idée. Voici quelques-uns des changements de cheveux liés à l'âge les plus courants, que cela nous plaise ou non:
- Couleur: Certains d'entre nous deviennent gris très tôt, mais la plupart d'entre nous commencent à remarquer quelques mèches grises dans la trentaine. La génétique dicte en grande partie quand nos cheveux commenceront à devenir gris, donc vous pourriez vérifier avec votre mère ou votre père pour voir s'ils admettront quand ils ont commencé à remarquer des poils gris.
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Épaisseur: même les personnes aux cheveux épais et luxueux commenceront à remarquer un amincissement en vieillissant. Beaucoup de vos follicules cesseront éventuellement de produire de nouveaux poils, vous aurez donc moins de poils dans l'ensemble.
- Texture: à mesure que vous vieillissez, vos mèches de cheveux deviendront plus étroites et plus minces, de sorte que les cheveux que vous avez ne seront pas aussi épais et grossiers qu'auparavant. Il sera probablement plus fin et plus fin, avec moins de pigments.
Tout le monde connaît ces changements à des rythmes et à des degrés différents.
Perte de cheveux liée à l'âge
Vous pouvez également subir une perte de cheveux en vieillissant. La ménopause peut être un déclencheur d'amincissement ou de perte de cheveux chez la femme. Par exemple, certaines femmes développeront une perte de cheveux importante au moment où elles entrent dans la ménopause. Cette condition, appelée effluvium télogène, survient lorsque votre corps subit un certain type de changement, comme un changement hormonal brutal ou même une maladie ou un traumatisme majeur. C'est généralement temporaire, mais vous pouvez perdre beaucoup de cheveux en relativement peu de temps.
D'autres femmes dans la quarantaine commencent à développer une calvitie féminine ou une perte de cheveux féminine (FPHL). C'est similaire à la calvitie masculine, bien que les zones chauves ne soient peut-être pas aussi prononcées. L'American Academy of Dermatology l'appelle la cause la plus courante de perte de cheveux chez les femmes. Un autre nom pour cette condition est l'alopécie androgène, et les changements hormonaux peuvent l'aggraver.
Si vous ressentez une perte de cheveux, consultez un dermatologue. Selon la cause de la perte ou de l'amincissement de vos cheveux, vous pouvez être candidat à certains traitements, comme la biotine, le minoxidil ou d'autres compléments pour la croissance des cheveux comme Viviscal ou Keranique.
Une série d'alternatives
Comment gérez-vous vos changements de cheveux liés à l'âge? Vous avez plusieurs choix pour prendre soin de vos cheveux:
Vous pouvez choisir d'embrasser vos cheveux, tels quels. Vous pouvez reconnaître que vous avez gagné tous les cheveux gris et reconnaître que beaucoup de gens développent des cheveux clairsemés en vieillissant. Vous pouvez vous assurer que vous portez un chapeau pour protéger votre cuir chevelu du soleil lorsque vous vous aventurez à l'extérieur, et vous pouvez jeter ce chapeau en toute confiance lorsque vous revenez à l'intérieur.
Ou, vous pouvez choisir de couper, de colorer ou de coiffer vos cheveux (ou les trois) d'une manière qui camouflera les changements liés à l'âge que vous espérez masquer. Vous pouvez consulter un styliste qui peut vous guider vers une coiffure flatteuse pour masquer tout amincissement que vous pourriez rencontrer. Vous pouvez teindre vos cheveux (ou demander à quelqu'un de les teindre) donc personne, mais vous savez qu'il y a du gris en dessous. Et si la première tentative ne vous convient pas, vous pouvez réessayer jusqu'à ce que vous trouviez une combinaison qui vous convient vraiment.
Que vous amélioriez artificiellement vos cheveux ou que vous adoptiez l'approche au naturel, vous pouvez prendre des mesures pour garder vos cheveux aussi sains que possible. Les femmes de tous âges peuvent voir les avantages de leurs cheveux lorsqu'elles restent hydratées, font de l'exercice régulièrement et dorment abondamment.
Un peu d'aide de vos amis
La perte de cheveux chez les femmes peut créer un ouragan d'émotions. L'Institut national de la santé mentale met en garde contre le risque accru de dépression chez les personnes atteintes de maladies comme l'alopécie areata. Donc, si vous luttez avec une faible estime de soi, une mauvaise confiance en soi ou de la tristesse, n'ignorez pas vos sentiments. Envisagez de rechercher d'autres personnes qui occupent le même poste. La National Alopecia Areata Foundation organise des groupes de soutien et propose même des mentors pairs qui pourraient vous parler. Ou vous pouvez chercher un conseiller ou un thérapeute. Le soutien de vos pairs peut vous aider à mieux faire face à votre situation au quotidien, et un professionnel peut vous aider à vous orienter vers le traitement de la dépression ou de l'anxiété si cela vous convient.
