Les Symptômes De La MPOC Peuvent être Pires En Hiver

2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-11-27 07:11

Les températures chutent. Chutes de neige. Les trottoirs gèlent. Mais si vous souffrez d'une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), il y a probablement un autre fait de l'hiver: votre maladie se déclenche.

Les exacerbations ou périodes d'aggravation de la toux et d'autres symptômes sont généralement plus fréquentes et plus graves par temps froid. Entre les mois de novembre et février, vous êtes plus susceptible de:

• Visitez le médecin ou l'hôpital
• Vous vous sentez anxieux ou déprimé à cause de votre maladie
• Vous avez du mal à faire vos activités quotidiennes

Pourquoi le froid de l'hiver pose des défis

Plus de rhumes, de grippes et d'autres virus respiratoires font le tour par temps froid. Lorsque vous souffrez de MPOC, vous êtes plus sujet à ces maladies, ce qui peut aggraver rapidement vos symptômes.

Vous pensez tout savoir sur la MPOC? Voici 5 faits sur la condition.

Réviseurs médicaux: William C. Lloyd III

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Transcription ouverte 5 choses que vous ne saviez pas sur la MPOC 1. La MPOC est la troisième cause de décès aux États-Unis. Plus de 15 millions d'Américains ont reçu un diagnostic de MPOC, une maladie pulmonaire obstructive chronique. Seuls les maladies cardiaques et le cancer provoquent plus de décès en Amérique. 2. Les femmes sont plus vulnérables à la MPOC que les hommes. Parce que plus de femmes ont commencé à fumer depuis les années 1960, le nombre de décès parmi les femmes atteintes de MPOC a monté en flèche ces dernières années. 3. Le tabagisme n'est pas la seule cause de la MPOC. Les experts conviennent que la fumée de tabac est la principale cause de la MPOC. Mais il y a d'autres facteurs contributifs, comme la génétique, la pollution et les infections respiratoires. 4. La MPOC est souvent mal diagnostiquée. Les gens confondent souvent les premiers signes de la MPOC, comme la toux chronique ou l'essoufflement, dans le cadre du processus de vieillissement normal. 5. Le bon médecin peut signifier un monde de différence. Trouver le meilleur médecin pour vous aider avec la MPOC peut améliorer votre qualité de vie. Rendez-vous sur Healthgrades.com pour rechercher le bon médecin pour vous. Partagez cette vidéo pour aider à éduquer les autres sur la MPOC!

Certaines recherches suggèrent que la saison des fêtes complique davantage votre santé. Les rassemblements festifs peuvent également servir de lieux de reproduction pour les germes. Vous ou les membres de votre équipe de soins de santé pouvez voyager, ce qui perturbe vos routines de soins normales.

Arrêtez les germes avant qu'ils n'endommagent vos poumons

Vous pouvez prendre des mesures pour protéger votre santé avant même le gel sur vos fenêtres. Demandez à votre médecin si vous devez vous faire vacciner contre la grippe (grippe) et la pneumonie. Les vaccins réduisent considérablement votre risque de développer ces maladies.

Protégez-vous davantage contre les infections respiratoires en vous éloignant des personnes malades lorsque vous le pouvez. Lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l'eau ou utilisez des désinfectants à base d'alcool lorsque vous êtes loin de l'évier. Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche; les germes se propagent généralement de cette façon.

Protégez-vous contre le refroidissement éolien faible et d'autres déclencheurs

Vérifiez la météo avant de sortir, en faisant très attention au refroidissement éolien. Essayez de rester à l'intérieur quand il tombe à de faibles niveaux. Continuez également à vérifier les rapports sur la qualité de l'air; la pollution ne disparaît pas par temps froid.

Si vous devez sortir, habillez-vous chaudement. Portez une écharpe ou un masque en tricot autour de votre visage et de votre bouche, un chapeau, des mitaines et plusieurs couches de vêtements amples. Choisissez une couche extérieure résistante aux intempéries, comme une veste coupe-vent.

Évitez de vous exposer à d'autres facteurs qui pourraient aggraver votre MPOC. Il s'agit notamment de la fumée de cigarette secondaire, de la fumée des poêles à bois, des fumées chimiques et de la poussière. Vérifiez votre fournaise ou autre appareil de chauffage chaque année pour vous assurer qu'il ne fuit pas de particules irritantes.

Restez en contact avec votre équipe de soins de santé

Tout au long de l'hiver, continuez de consulter régulièrement votre médecin et suivez ses conseils pour prendre soin de votre santé. Si vous n'y participez pas déjà, demandez à votre médecin quels sont les programmes de réadaptation pulmonaire. Ils peuvent vous aider à rester actif et en bonne santé, même lorsque le temps est mauvais.

Enfin, parlez à votre équipe soignante si vous vous sentez déprimé ou anxieux. Il existe de nombreuses façons de faire face à ces sentiments pour améliorer votre santé et votre vie. Par exemple, des groupes de conseil ou de soutien vous permettent de parler de vos émotions dans un environnement convivial. La luminothérapie ou une plus grande exposition au soleil peuvent améliorer votre humeur pendant les mois plus sombres.

Points clés à retenir

• Les symptômes de la MPOC tels que la toux ont tendance à être plus fréquents et plus graves par temps froid.
• Les personnes atteintes de MPOC sont plus sujettes au rhume, à la grippe et à d'autres virus respiratoires, ce qui peut aggraver les symptômes.

• Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les vaccinations contre la grippe et la pneumonie, et lavez-vous souvent les mains.

• Protégez-vous des faibles vents froids en vous habillant convenablement pour l'hiver.