2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
La peau sensible peut prendre plusieurs formes. Parfois, ce sera un simple cas d'irritation; d'autres fois, il peut s'agir d'une grave épidémie d'eczéma accompagnée de démangeaisons sévères, de rougeurs et même de saignements. De plus, il est difficile d'identifier les déclencheurs qui pourraient provoquer des poussées.
Mais il y a des choses que vous pouvez éviter pour minimiser la peau sensible irritante. La première chose à faire est de consulter votre dermatologue pour voir s'il existe une cause médicale sous-jacente à votre problème de peau. En attendant, évitez les points suivants.
Même si la peau sensible est un problème courant pour de nombreuses personnes, nous ne savons pas grand-chose à ce sujet. Mais des recherches récentes ont révélé des informations surprenantes.
Réviseurs médicaux: William C. Lloyd III Date de la dernière révision: 1 juin 2016
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Transcription open La peau sensible touche environ 50% des femmes américaines et environ 40% des hommes américains, mais nous n'avons toujours pas une compréhension complète de ce problème irritant. En fait, la peau sensible intrigue les chercheurs depuis des décennies. Heureusement, ces dernières années, les experts ont commencé à l'étudier de plus près. Et ce qu'ils ont trouvé pourrait vous surprendre. 1. Une peau sensible signifie différentes choses pour différentes personnes. Bien que nous n'ayons pas de définition exacte, les chercheurs conviennent généralement que c'est une condition dans laquelle la peau est délicate et très réactive à de nombreux types d'irritants. Si vous avez la peau sensible, vous pourriez ressentir des rougeurs, des démangeaisons, des picotements, des tiraillements, des picotements, de la sécheresse ou d'autres sensations inconfortables. Vous pourriez être affecté par tous ces symptômes, ou seulement un ou deux. 2. Beaucoup de choses différentes peuvent déclencher une réaction cutanée. Et tout le monde a des déclencheurs différents. Il peut être frustrant d'identifier exactement ce qui irrite votre peau. Mais il est important d'éviter vos déclencheurs uniques. Les choses les plus courantes qui provoquent une réaction cutanée sensible sont la chaleur, le froid, le stress, l'exposition au soleil, la pollution, le vent, les produits chimiques et les parfums comme ceux de votre lotion ou de votre détergent à lessive. Et tout au long de votre vie, vos déclencheurs peuvent changer. 3. Les endroits les plus courants pour avoir une peau sensible sont le visage, les mains, le cuir chevelu et les pieds. Vous pouvez avoir une peau sensible n'importe où sur votre corps, mais elle est plus susceptible d'affecter les zones plus exposées au soleil et à d'autres irritants. 4. Trop de sérums et de lotions différents peuvent faire plus de mal que de bien. Nous voulons tous une peau éclatante, uniforme et sans rides. Et nous utilisons beaucoup de produits pour y arriver. Mais utiliser trop de produits à la fois peut aggraver la peau et la rendre trop sensible. Évitez cela en vous limitant à un ou deux produits à la fois. Et assurez-vous de vous laver le visage quotidiennement avec un nettoyant doux. 5. Il est facile de confondre la peau sensible avec les allergies cutanées, mais ce sont deux problèmes différents. Si vous ressentez une réaction à un allergène comme un conservateur ou des squames d'animaux, cela est considéré comme une allergie. Lors d'une réaction allergique, votre peau peut devenir rouge et démangeaisons. Mais les réactions cutanées sensibles ne sont généralement pas visibles. Vous pourriez ressentir des démangeaisons et des brûlures sans développer de rougeurs ou de poches. Bien qu'il y ait encore beaucoup de choses que nous ne savons pas sur la peau sensible, les informations que nous avons apprises ces dernières années peuvent conduire à une peau plus calme et plus saine et à une peau plus calme et plus saine.
- Évitez les produits de lessive parfumés. Bien que l'odeur du linge propre puisse être rafraîchissante, les produits chimiques présents dans le détergent à lessive peuvent irriter ceux qui ont la peau sensible. Recherchez des feuilles de détergent et de sèche-linge exemptes de colorants et de parfums. Comme avantage secondaire, ces types de produits sont souvent meilleurs pour l'environnement. Les autres déclencheurs à éviter en ce qui concerne les vêtements sont les vêtements neufs qui n'ont pas été lavés (en particulier ceux qui sont lourds de colorants). Les nouveaux vêtements peuvent contenir du formaldéhyde ou d'autres produits chimiques. Les fibres naturelles telles que 100% laine peuvent également irriter les peaux sensibles.
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Parfums, bulles de bain ou lotions parfumées. En cas de doute, lisez les ingrédients sur vos nettoyants et savons, et restez simple. Évitez d'utiliser des parfums en vaporisateur et des éclaboussures corporelles; pensez plutôt à utiliser des huiles naturelles.
- Exposition prolongée à l'eau. Il semblerait que l'humidité soit une bonne chose, mais trop d'eau provenant d'un long bain ou d'une baignade peut provoquer des poussées cutanées. Prenez de courts bains et maintenez la température à des températures tièdes et élevées et des changements soudains de température peuvent exacerber ou déclencher des poussées d'eczéma.
- Réduire le stress. Les personnes ont tendance à connaître des incidences plus élevées d'eczéma et de rosacée lorsqu'elles sont soumises à un stress. Introduisez une technique de relaxation dans votre vie quotidienne, comme la méditation, le yoga ou la marche. Avec une activité physique accrue, faites attention à ne pas transpirer trop, ce qui peut également irriter la peau sensible.
