Gérer L'eczéma - Peau Sensible

2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-11-27 07:11

Arrêtez! Arrêtez de gratter ces plaques rouges qui démangent. L'eczéma, un trouble inflammatoire de la peau également connu sous le nom de dermatite atopique, rend souvent votre peau très irritante, il peut donc être tentant de gratter cette démangeaison. Mais le grattage peut déchirer la peau et éventuellement introduire des infections. Et une fois que vous commencez à gratter, il peut être difficile de s'arrêter. Essayez plutôt d'autres façons de gérer vos démangeaisons d'eczéma:

1. Évitez vos déclencheurs

La prévention est votre première étape dans la gestion de vos symptômes d'eczéma, y compris les démangeaisons. Quel est votre déclencheur? Les irritants courants qui peuvent aggraver votre eczéma et les démangeaisons comprennent les savons et les nettoyants ménagers, la fumée, les produits chimiques comme le formaldéhyde, les parfums, les tissus comme la laine et le polyester et même certaines pommades antibactériennes. Une fois que vous pouvez identifier votre déclencheur personnel, essayez de l'éviter autant que possible.

Découvrez des faits surprenants sur l'eczéma dans cette vidéo.

Réviseurs médicaux: William C. Lloyd III

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Transcription ouverte 5 choses que vous ne saviez pas sur l'eczéma tenace 1. La dermatite atopique est la forme la plus courante d'eczéma. Plus de 18 millions d'adultes souffrent de dermatite atopique, qui survient lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive aux déclencheurs. 2. De nouveaux médicaments peuvent contrôler l'eczéma sévère. Après de nombreuses années sans développement significatif, de nouveaux médicaments ont récemment été approuvés pour traiter l'eczéma tenace. 3. Les infections cutanées sont courantes chez les personnes atteintes d'eczéma. Les plaques d'eczéma qui se rayent peuvent ouvrir des plaies, permettant aux bactéries, aux champignons et aux virus d'entrer. 4. Les personnes atteintes d'eczéma doivent utiliser du savon avec parcimonie. Le savon a tendance à dessécher la peau, ce qui aggrave l'eczéma. Si vous souffrez d'eczéma, ne savonnez que les zones comme l'aine et les aisselles. 5. Ajoutez certains ingrédients à votre bain pour soulager les symptômes de l'eczéma. Pour soulager la douleur, ajoutez 1 tasse de sel de table à l'eau tiède du bain. Pour soulager les démangeaisons, versez 1 tasse de gruau ou 1/4 tasse de bicarbonate de soude. Tournez-vous vers Healthgrades.com pour vous connecter avec le bon dermatologue pour traiter votre eczéma. Et partagez cette vidéo pour aider à passer le mot!

2. Appliquez une compresse froide

Imaginez le soulagement d'une compresse froide et humide contre votre peau rouge, irritée et qui démange. Ahhh. Il s'agit d'une stratégie anti-démangeaison rapide et facile. Faire tremper un gant de toilette dans de l'eau froide et essorer l'excédent d'eau. Tenez-le sur votre peau pour soulager les démangeaisons. Renouveler l'application si nécessaire.

3. Prenez un bain soigné

C'est bien, même utile, de se baigner quotidiennement. Assurez-vous simplement d'approcher le bain en pensant à vos démangeaisons. Votre peau vous en remerciera. Essayez ces conseils:

• Utilisez de l'eau tiède. Une longue douche chaude peut sembler tentante, mais optez plutôt pour un bain ou une douche plus courte avec de l'eau tiède. Trop de lavage peut assécher votre peau et la rendre encore plus irritante.
• Choisissez un nettoyant doux. Un nettoyant doux et sans parfum, plutôt qu'un savon dur, sera moins susceptible d'irriter votre peau et de la faire démanger davantage.

• Faites tremper dans un bain d'avoine. Exécutez un bain tiède et ajoutez quelques tasses de gruau colloïdal à l'eau. Assis dans le mélange laiteux pendant environ 15 minutes peut apaiser votre peau irritée et qui démange. Rincez ensuite à l'eau tiède.
• Pat sec. Frotter rapidement votre peau avec une serviette peut l'irriter, alors soyez doux lorsque vous vous séchez.

4. Hydratez, hydratez, hydratez

Ne lésinez pas sur la crème hydratante. La peau sèche a tendance à démanger davantage et garder votre peau hydratée peut réduire les démangeaisons. Choisissez une crème ou une pommade épaisse plutôt qu'une lotion plus fine et recherchez des versions sans parfum pour éviter d'irriter davantage votre peau. Vous pourriez également envisager un hydratant contenant des céramides, qui sont des molécules lipidiques cireuses qui peuvent aider votre peau à retenir l'humidité. Appliquez une quantité généreuse de crème hydratante sur votre peau après le bain alors que la peau est encore humide et appliquez quelques fois de plus tout au long de la journée.

5. Utilisez des traitements topiques

N'utilisez pas seulement une vieille crème anti-démangeaisons. Au lieu de cela, appliquez une crème topique contenant de la cortisone stéroïde sur votre peau après le bain pour soulager les démangeaisons. Vous pouvez obtenir des versions en vente libre ou des versions de prescription plus fortes et certains cas graves d'eczéma pourraient même justifier des injections ou des pilules de cortisone. Les experts préviennent que l'utilisation à long terme de la cortisone peut provoquer des effets secondaires, alors consultez votre médecin au sujet de l'utilisation de ce type de produit. Un autre type de traitement topique qui pourrait vous aider à vous sentir moins irritant est un inhibiteur topique de la calcineurine, surtout si vous devez passer d'une crème stéroïde.

6. Essayez une thérapie par enveloppement humide

Si les démangeaisons sont particulièrement graves et que vos stratégies habituelles ne fonctionnent pas, essayez une thérapie par enveloppement humide pour hydrater votre peau. Après vous être baigné et hydraté, trempez brièvement de la gaze ou un chiffon propre dans de l'eau tiède. Enveloppez le chiffon humide autour de la partie affectée de votre peau. Ensuite, appliquez une couche de tissu sec sur le dessus. Vous pouvez ensuite mettre des vêtements (ou des gants ou des chaussettes, si ce sont vos mains ou vos pieds) pour couvrir les pansements. Vous pouvez laisser les pansements pendant plusieurs heures ou même toute la nuit.

7. Utilisez d'autres médicaments au besoin

Vous avez essayé des onguents topiques, des bains tièdes et même une thérapie par enveloppement humide, mais les démangeaisons vous rendent toujours fou. Parlez à votre médecin de la possibilité d'essayer un médicament appelé immunomodulateur topique ou TIM. Ce type de médicament affecte la réponse du système immunitaire de votre corps aux allergènes et s'avère prometteur pour réduire les démangeaisons associées à la dermatite atopique. Pour les cas graves, votre médecin peut également suggérer d'essayer d'autres types de médicaments, qui peuvent comprendre un anesthésique topique appelé pramoxine ou l'antidépresseur mirtazapine.

8. Essayez la photothérapie

Vous pouvez être un bon candidat pour la photothérapie utilisant la lumière ultraviolette A (UVA), la lumière ultraviolette B (UVB) ou une combinaison. Un technicien fournira des quantités soigneusement contrôlées de lumière UV aux zones touchées de votre peau. La photothérapie est généralement considérée comme sûre comme traitement de deuxième intention pour l'eczéma. Cependant, votre médecin voudra vous assurer que vous n'obtenez pas plus de lumière UV que vous n'en avez vraiment besoin en raison des effets secondaires comme la brûlure, le vieillissement et le risque accru de cancer de la peau.