Peau Sensible - Irritation De La Peau

2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-08-25 07:49

Chaque saison de l'année apporte quelque chose de nouveau et de spécial à apprécier. Malheureusement, les changements saisonniers peuvent également irriter votre peau, en particulier si vous avez une peau sensible ou des allergies saisonnières qui vous rendent encore plus sensibles aux éléments.

Armez-vous de connaissances sur les irritants saisonniers les plus courants qui peuvent affecter votre peau afin que vous puissiez développer des stratégies pour les manipuler.

1. Air froid

Sauf si vous vivez dans un climat très chaud, l'hiver signifie un temps froid. Et le temps froid peut faire un certain nombre sur votre peau sensible. L'air froid peut assécher votre peau, la gercant, la gercant et l'irritant. Vous pouvez développer des taches rouges et rugueuses sur les zones de votre peau qui ont tendance à être le plus exposées aux éléments, mais il est également possible de développer un type d'éruption hivernale sur de grandes parties de votre corps. Si vous avez d'autres affections cutanées comme l'eczéma, le psoriasis ou la rosacée, le temps hivernal peut également les aggraver.

Ce que vous pouvez faire: hydrater, hydrater, hydrater. Réhydratez votre peau le plus souvent possible pour apaiser l'irritation. Évitez les douches chaudes, aussi bonnes qu'elles pourraient se sentir un matin froid, et remplacez-vous par une douche ou un bain chaud.

Vivre avec une peau sensible peut être inconfortable et difficile, mais vous pouvez trouver un soulagement, il s'agit de trouver ce qui fonctionne pour votre peau.

Réviseurs médicaux: William C. Lloyd III Date de la dernière révision: 28 avril 2017

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Transcription ouverte Aleidy: Prenez soin de vous, non seulement à l'extérieur avec des hydratants, mais aussi de l'intérieur. Boire beaucoup d'eau. Essayez de déterminer quels aliments provoquent l'irritation de votre peau et évitez également les tissus durs et les détergents. Aleidy: J'ai dû faire tout un essai et erreur d'essayer différents hydratants plus doux pour ma peau. J'ai vu un dermatologue et il m'a recommandé une crème hydratante sans parfum et un savon doux. Jessica: L'huile de coco était vraiment ce que j'avais entendu dire était la meilleure chose. Pas de sulfates. Pas de parabens. Vraiment, tout produit que je mets sur ma peau, j'essaye de le garder le plus naturel et organique possible. Antoinette: Je me fais juste un gâteau plein de gelée de pétrole. C'est comme un masque pour moi et je m'endors avec. Aleidy: J'empêche ma peau de devenir sèche, donc quand je sors de la douche, je m'hydrate tout de suite. Jessica: J'essaie vraiment de limiter mon utilisation de maquillage simplement parce que je pense que j'éclate quand je mets trop de maquillage. Aleidy: J'évite également les tissus très rugueux et pas trop d'exposition au soleil. Antoinette: Depuis que j'ai changé de détergent, ma peau va tellement mieux maintenant. Avant, j'utilisais ce détergent très dur qui a littéralement éclaté la peau dès que j'ai mis ma chemise et mon pantalon. Jessica: Quand je mange plus sainement, tout mon corps se sent mieux, y compris ma peau. Antoinette: Avant, je mangeais beaucoup de malbouffe, et j'ai remarqué que j'avais beaucoup de taches sombres, mais maintenant que je mange des aliments frais, ma peau a radicalement changé. Aleidy: Hydrate. Boire beaucoup d'eau. Si vous vous sentez très stressé, cela peut vous déclencher une évasion. Antoinette: L'une des choses que je fais pour m'aider à gérer mon stress est en fait de travailler et de faire du yoga. Jessica: Je prends beaucoup de cours: Zumba, Pilates, spin. Aleidy: Cela aide mes pores à s'ouvrir lorsque vous transpirez. C'est bon de transpirer, de transpirer. Jessica: Ma peau brille et se sent tellement mieux. Aleidy: En vieillissant, c'est en fait mieux parce que je fais plus attention à ma peau. J'ai subi tellement de traitements différents que je sais maintenant ce qui fonctionne pour ma peau, et je connais les déclencheurs, ce qu'il faut éviter, comment éviter que ma peau ne s'irrite en premier lieu.

2. Pollen

Ah, le printemps. L'air commence à se réchauffer, les arbres et les fleurs commencent à fleurir… et votre nez commence à couler et vos yeux commencent à démanger. De nombreuses personnes souffrant d'allergies saisonnières redoutent l'arrivée du printemps car la hausse des niveaux de pollen fait des ravages sur leur peau et leurs yeux. Certaines personnes développent même des cernes sous leurs yeux, car les veines sous cette peau très fine deviennent enflées avec un liquide supplémentaire provenant de la congestion liée aux allergies.

Ce que vous pouvez faire: prendre une douche avant de vous coucher chaque soir. Lavez ce pollen de vos cheveux et de votre peau, afin de ne pas vous endormir. Et utilisez un détergent à lessive spécialement conçu pour les personnes à la peau sensible pour vous assurer que vos vêtements sont exempts de pollen, de colorants et de parfums qui peuvent provoquer des irritations.

3. Soleil

Soleil et heure d'été sont pratiquement synonymes, n'est-ce pas? Malheureusement, le soleil peut également irriter votre peau de multiples façons. Vous pouvez développer une peau sèche et irritée après avoir passé du temps à alterner entre les grands espaces et les grands intérieurs climatisés, surtout si la rotation comprend quelques immersions dans une piscine chlorée. Certaines personnes prennent des médicaments qui les rendent photosensibles à la lumière solaire. Et la peau de certaines personnes est juste sensible au soleil en général.

Ce que vous pouvez faire: même si vous n'avez pas de sensibilité particulière à l'exposition au soleil, vous devez toujours être vigilant pour protéger votre peau contre les dommages du soleil. L'utilisation appropriée d'un écran solaire à large spectre et de vêtements de protection peut vous protéger des rayons du soleil. Si vous êtes particulièrement sensible au soleil, vous voudrez peut-être éviter autant d'exposition au soleil que possible. Par exemple, ne passez pas à l'extérieur pendant les heures les plus chaudes ou les plus lumineuses de la journée. Et lorsque vous devez être dehors au soleil, portez un chapeau et des couches légères qui couvrent votre peau. Si vous prenez des médicaments qui vous rendent sensible au soleil, discutez-en également avec votre médecin.

4. herbe à poux

Lorsque les feuilles commencent à passer du vert à des nuances vibrantes de rouge et d'or, vous pourriez commencer à reconnaître une autre arrivée, plus indésirable: l'herbe à poux. Les niveaux d'herbe à poux peuvent commencer à augmenter dès le mois d'août, mais ils ont tendance à atteindre des niveaux de pointe à l'automne. En fait, l'herbe à poux et la moisissure sont des irritants bien connus de votre peau en automne. Vous remarquerez peut-être que votre peau commence à paraître rouge, sèche et squameuse, et qu'elle peut également démanger ou peler.

Ce que vous pouvez faire: la prévention est la clé. Encore une fois, il est temps de fermer les fenêtres pour empêcher le pollen d'herbe à poux. Si la moisissure est également un problème, pensez à acheter un purificateur d'air avec un filtre à air à haute efficacité (HEPA) pour votre maison. Vous pouvez également nettoyer votre maison avec un aspirateur équipé d'un filtre HEPA.