2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Avoir un enfant diabétique peut être stressant pour le parent et l'enfant. Il y a beaucoup de choses à penser et cela peut sembler écrasant. La bonne nouvelle est que le diabète est gérable une fois que vous avez compris. Apprendre tout ce que vous pouvez sur le diabète est l'un des meilleurs moyens d'aider votre enfant à gérer cette maladie. Voici six choses que vous devez savoir.
1. Vous pouvez apaiser les craintes concernant les Pokes et les coups de doigt
Personne n'aime se faire fourrer avec des aiguilles, surtout les enfants. Mais les enfants diabétiques doivent faire face à des bâtons de doigt pour les tests de glycémie et les injections d'insuline tous les jours. En tant que parent, vous pouvez vous sentir anxieux ou coupable de leur en donner. Utilisez ces conseils pour vous faciliter la tâche:
- Renseignez-vous sur les stylos à insuline ou les seringues à insuline à aiguille courte. Ces options peuvent être moins douloureuses pour les enfants.
- Demandez au médecin de votre enfant si vous pouvez vous entraîner avec de l'eau salée.
- Félicitez beaucoup votre enfant d'avoir été courageux.
- Aidez votre enfant à se détendre et à respirer profondément, cela lui fera moins mal. Essayez de chanter une chanson ensemble, de raconter une blague ou de faire des bulles.
- Embrassez la zone avant et après et faites un gros câlin à votre enfant.
- Laissez votre enfant vous donner, à vous ou à un animal en peluche préféré, un coup de feu en premier.
- Utilisez des lancettes fraîches à chaque fois, elles font moins mal.
2. L'exercice est vital
Faire de l'exercice est particulièrement important pour les enfants atteints de diabète. L'exercice aide à abaisser la glycémie et à gérer le poids. Le maintien d'un poids santé pendant l'enfance peut faciliter le maintien d'un poids santé à l'âge adulte. Aidez votre enfant à trouver des moyens d'être actif pendant au moins une heure chaque jour, qu'il s'agisse de faire des sports d'équipe ou simplement de jouer au tag dans l'arrière-cour.
L'exercice peut parfois provoquer une hypoglycémie, surtout si votre enfant souffre de diabète de type 1. Demandez à votre médecin si vous devez vérifier le taux de sucre dans le sang de votre enfant avant l'exercice et découvrez ce qu'il faut faire s'il est trop élevé ou trop bas.
3. Connaissez le niveau cible A1c de votre enfant
L'American Diabetes Association (ADA) a récemment abaissé le niveau cible A1c pour les enfants atteints de diabète de type 1. Un test A1c mesure le contrôle de la glycémie sur quelques mois. L'ADA recommande maintenant que tous les enfants de moins de 19 ans visent un niveau A1c inférieur à 7, 5%. Cet objectif était auparavant de 8, 5% pour les enfants de moins de 6 ans. L'ADA a abaissé le niveau cible car il a constaté que des taux élevés de sucre dans le sang peuvent entraîner de graves problèmes chez les enfants, notamment des maladies cardiaques et rénales.
La plupart des enfants atteints de diabète de type 2 devraient maintenir leur taux d'A1c à 7% ou moins. Si vous avez des questions sur les niveaux d'A1c de votre enfant, parlez-en à son médecin.
4. Il n'est pas nécessaire de préparer des repas spéciaux
Un régime pour le diabète est un régime sain pour toute votre famille. Cela peut même vous aider, vous et d'autres membres de la famille, à contrôler votre poids et à améliorer votre santé. Voici quelques notions de base sur le régime du diabète:
- Choisissez des glucides riches en fibres, comme les fruits et légumes frais et les pains et céréales à grains entiers. Allez-y doucement sur les desserts.
- Choisissez des graisses saines pour le cœur. Il s'agit notamment des huiles végétales, des olives, des avocats, des noix, de la mayonnaise faible en gras et de la margarine en cuve. Limitez le beurre, les aliments frits, le bacon et les viandes avec de la graisse visible.
- Buvez beaucoup d'eau. Le soda sans sucre et les boissons aux fruits sans sucre sont également de bons choix. Évitez les boissons avec du sucre ajouté, comme le soda ordinaire, les boissons pour sportifs et les boissons aux fruits.
- Profitez des protéines maigres, comme le poisson, les viandes maigres et la volaille sans la peau. Le fromage faible en gras, les œufs, les haricots, les noix et les aliments à base de soja sont également de bons choix.
5. Ayez un plan pour l'école
Si votre enfant prend de l'insuline ou d'autres médicaments contre le diabète, il est essentiel d'avoir une bonne communication avec l'école de votre enfant. Discutez avec le médecin de votre enfant de la création d'un plan de gestion médicale du diabète (DMMP) à partager avec l'infirmière de l'école et d'autres membres du personnel. Un DMMP décrit tous les soins dont votre enfant a besoin pendant les heures de classe.
Au début de chaque année, passez en revue le plan avec votre médecin et mettez-le à jour au besoin. Il doit également être mis à jour chaque fois que les besoins de votre enfant changent. Si vous avez des inquiétudes concernant les soins de votre enfant à l'école, n'hésitez pas à parler.
6. Vous n'avez pas à vous éloigner des fêtes
Tous les enfants adorent les fêtes et il n'y a aucune raison que votre enfant ne puisse pas y assister. Assurez-vous que votre enfant passe un moment amusant et sûr en suivant ces conseils:
- Demandez au médecin de votre enfant comment gérer les glucides supplémentaires lors d'occasions spéciales.
- Parlez aux parents d'accueil du diabète de votre enfant. Expliquez s'il y a quelque chose de spécial que votre enfant devra faire pendant la fête, comme vérifier la glycémie.
- Demandez si vous pouvez aider. Si votre enfant est jeune, portez-vous volontaire pour rester et donner un coup de main.
- Laissez un numéro d'urgence où vous serez joignable si vous ne restez pas.
- Offrez d'apporter une friandise saine à votre enfant.
