Conseils Du Médecin Du Diabète - Endocrinologue

2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-08-25 07:49

Si vous souffrez de diabète de type 2, cela signifie que votre corps n'utilise pas l'insuline comme il se doit. L'insuline est une hormone fabriquée dans le pancréas qui aide à déplacer le sucre de votre sang vers vos muscles et d'autres cellules afin qu'ils aient suffisamment d'énergie pour fonctionner. Cependant, avec le diabète de type 2, vous avez besoin de plus d'insuline que d'habitude pour effectuer cette tâche. Cela signifie que votre pancréas doit faire plus de travail. C'est essentiellement comme s'il fonctionnait sur un tapis roulant en essayant de suivre. Lorsque les médecins traitent le diabète de type 2, nous prescrivons des changements de mode de vie et des médicaments aux patients dans le but d'aider le pancréas à faire son travail le mieux possible aussi longtemps que possible. Nous disons aux patients de réduire leur consommation de sucre, afin que le pancréas n'ait pas autant de travail à faire, nous donnons des médicaments qui aident l'insuline à fonctionner plus efficacement et nous prescrivons également souvent de l'insuline pour aider à faire une partie du travail du pancréas. Il existe différents types d'insuline; certains sont pris avec les repas, certains sont pris une seule fois par jour et certains sont pris plusieurs fois par jour. Votre médecin travaillera avec vous pour déterminer la meilleure solution pour vous.

Contrôler le diabète signifie s'engager à adopter un mode de vie global plus sain, ainsi que prendre des médicaments régulièrement, je partage donc toujours les informations suivantes avec mes patients pour les garder sur la bonne voie:

1. Comprenez ce que vous mettez dans votre corps

Il est si important que les patients sachent quels aliments ils peuvent manger sans augmenter leur glycémie et quels aliments ils doivent soigneusement doser. Beaucoup de mes patients ne réalisent pas que les fruits peuvent être problématiques avec le diabète de type 2. La plupart des patients pensent que les fruits sont vraiment sains, et c'est le cas, mais trop de fruits peuvent rendre votre glycémie très élevée car ils sont pleins de sucre naturel. Quelques fruits par jour sont sains pour les patients diabétiques, mais il est important de manger des fruits, comme tout, avec modération.

J'encourage également mes patients à lire les étiquettes de valeur nutritive et je leur enseigne comment les comprendre. Une grande partie de la commercialisation est très déroutante - une étiquette peut dire qu'il n'y a pas de sucre ajouté, donc les patients penseront que le produit est sans sucre, mais s'il est plein de glucides, cela augmentera leur glycémie. La surveillance de votre apport en glucides est essentielle. Les glucides comprennent les sucres, les amidons et les fibres, et affectent votre glycémie plus que d'autres nutriments. Il est important que les patients diabétiques apprennent à garder une trace de leur apport en glucides et à éviter d'en faire trop pour maintenir la glycémie équilibrée.

2. Comprenez que le diabète est une maladie qui dure toute la vie

Lorsque vous recevez un diagnostic de diabète de type 2, vous allez le gérer pour le reste de votre vie. Cela peut vraiment submerger les patients et ils pensent souvent qu'ils doivent changer complètement leur vie immédiatement. Mais pour apporter des changements permanents, vous devez être réaliste quant à vos capacités. Les patients ont souvent plus de succès lorsqu'ils font de petits changements, petit à petit, qu'ils pourront maintenir pour le reste de leur vie. Essayez une nouvelle chose à la fois et profitez des conseils de votre fournisseur et demandez l'aide des infirmières et des éducateurs certifiés en diabète.

Un grand message à retenir que j'essaie d'enseigner aux patients est que le diabète est une maladie auto-gérée, et cela dépend des choix: choisir de prendre leurs médicaments comme prescrit, choisir de manger les bons aliments, choisir de vérifier régulièrement leur glycémie, et plus. Il peut être accablant de prendre les grands changements de style de vie nécessaires pour gérer le diabète, mais c'est pourquoi avoir une relation solide avec votre médecin du diabète est si important - avoir un partenaire dans le processus facilite beaucoup les choses.

3. Il est si important de trouver le bon médecin

Parce que le diabète est une maladie qui dure toute la vie, cela signifie que vous travaillerez avec votre médecin spécialiste du diabète pendant de nombreuses années à venir. Trouvez un prestataire qui vous rencontre où que vous soyez, qui écoute et comprend les obstacles réalistes auxquels vous êtes confronté. Chaque patient diabétique est différent, avec des ensembles de défis différents. Si vous faites confiance à votre fournisseur et développez une relation solide avec lui, vous obtiendrez de meilleurs soins et conseils, ce qui se traduira par une meilleure gestion de la maladie.

4. Soyez honnête avec votre médecin

Une fois que vous avez trouvé le bon médecin, il est si important d'être honnête avec lui. N'ayez pas peur de dire à votre médecin ce qui fonctionne et ne fonctionne pas pour vous, et demandez toujours ce que vous pouvez faire différemment si votre glycémie n'est pas idéale. Lorsque vous donnez à votre fournisseur des informations précises, qui lui permettent de mieux prendre soin de vous, vous pourriez avoir besoin de plus ou de différents médicaments, ou vous pourriez manger ou boire quelque chose que vous ignorez, ce qui augmente tellement votre glycémie. Ne vous blâmez pas si vous ne contrôlez pas votre glycémie; travaillez avec votre médecin pour contrôler les choses.

5. N'abandonnez pas

Je pense que mon plus gros conseil pour les patients et les soignants serait de ne jamais abandonner. Il existe une recette pour chaque patient, et c'est une combinaison de changements de style de vie et de médicaments. Si quelque chose n'est pas efficace, continuez d'essayer de trouver la recette qui vous convient. Vous pouvez avoir beaucoup à apprendre en cours de route, mais vous y arriverez - cela peut être fait. J'insiste auprès des patients sur le fait qu'un choc sur la route ne signifie pas que leur voyage est terminé et impossible. Cela signifie simplement que nous devons essayer autre chose.

Il est également important pour les patients de comprendre qu'ils ne sont pas seuls - ils ne sont pas les seuls à traverser cette épreuve. Les patients ont besoin de beaucoup de soutien à domicile, mais s'ils n'en ont pas, il existe de nombreux groupes de soutien pour le diabète de type 2 qui peuvent offrir des encouragements et des conseils.

Les patients qui contrôlent leur état n'oublient jamais leur diabète, mais ils comprennent aussi que personne n'est parfait tout le temps. Ne laissez pas les moments où vous «tricher» ou faire une erreur vous déprimer. Votre prochain choix peut être un bon choix: n'abandonnez pas.

^{CE CONTENU NE FOURNIT PAS DE CONSEILS MÉDICAUX. Ce contenu est fourni à titre informatif et reflète les opinions de l'auteur. Il ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l'avis d'un professionnel de la santé qualifié concernant votre santé. Si vous pensez que vous pourriez avoir une urgence médicale, contactez immédiatement votre médecin ou appelez le 911.}