2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Le mal de dos est l'une des conditions médicales les plus courantes; plus de huit personnes sur dix en feront l'expérience au cours de leur vie. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre dos peut être douloureux - d'un muscle tiré à des problèmes de dos et de colonne vertébrale plus graves. Le type d'inconfort varie d'un mal de dos terne à une douleur aiguë. Le type de maux de dos le plus courant est aigu, ce qui signifie qu'il disparaît en quelques semaines. Le mal de dos chronique dure plus de trois mois. Savoir quand consulter un médecin pour des maux de dos représente la moitié de la bataille pour trouver un soulagement. Beaucoup de gens continuent de fonctionner avec des maux de dos légers et trouvent un soulagement avec des mesures de soins à domicile. Mais, il est important de connaître les signes et les symptômes d'un problème de dos plus grave qui nécessite un diagnostic et un traitement médical professionnel.
Causes courantes des maux de dos
Deux des causes les plus courantes de maux de dos sont les tensions musculaires ou les entorses ligamentaires. L'obésité et une mauvaise posture peuvent mettre votre dos à rude épreuve et le blesser. L'arthrite et d'autres changements dans la colonne vertébrale en vieillissant peuvent causer des maux de dos. Les causes plus graves de la maladie comprennent un disque rompu ou des vertèbres fracturées. Les causes possibles de maux de dos comprennent:
- Disque hernié, lorsque le centre mou du disque vertébral «glisse» hors de sa place
- L'ostéoporose, une maladie qui amincit et affaiblit les os, y compris les vertèbres
- Ostéomyélite, une infection osseuse
- Sciatique ou douleur le long du trajet du nerf sciatique
- La scoliose, un type de courbure de la colonne vertébrale
- Sténose, rétrécissement des espaces dans la colonne vertébrale ou les voies nerveuses
- Spondylarthrite ankylosante, arthrite de la colonne vertébrale
- Sacroiliite, inflammation de l'articulation entre le bassin et la colonne vertébrale inférieure
Traitement des maux de dos à la maison
La bonne nouvelle est qu'avec le temps, la plupart des maux de dos s'améliorent d'eux-mêmes. Les analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager vos symptômes. Vous pouvez également essayer d'appliquer des compresses chaudes ou froides pour réduire vos maux de dos. La chaleur et le froid stimulent les nerfs (ce qui peut soulager la douleur); alors utilisez celui que vous préférez et voyez ce qui vous convient le mieux. Les médecins recommandent généralement la chaleur pour détendre les muscles tendus, mais vous pouvez trouver que la glace réduit l'enflure. Utilisez votre compresse chaude ou froide pendant environ 15 à 20 minutes à la fois. N'appliquez pas le traitement thermique ou à froid directement sur la peau. Se reposer et éviter les activités qui mettent particulièrement votre dos à rude épreuve peuvent également vous aider pendant votre guérison. Cependant, les médecins ne recommandent généralement pas le repos au lit lorsque votre dos vous fait mal.
Quand consulter un médecin pour des maux de dos
Si votre douleur est intense ou constante, dure plus de deux semaines, vous empêche de participer à vos activités habituelles ou interrompt votre sommeil, consultez un médecin. Vous devriez également consulter un médecin pour les maux de dos si vous avez:
- Perte de poids inexpliquée
- Douleur constante ou intense, surtout la nuit ou lorsque vous vous allongez
- Douleur qui se propage le long de votre jambe, en particulier sous le genou
- Faiblesse, engourdissement ou picotements dans les jambes
- Gonflement ou rougeur sur le dos
- Cancer, infection ou fracture pouvant affecter votre colonne vertébrale
Appelez le 911 pour obtenir des soins médicaux d'urgence si votre mal de dos est le résultat d'un accident de voiture, d'une mauvaise chute ou d'une blessure sportive grave, ou s'il cause des problèmes intestinaux ou vésicaux.
Qui voir pour les maux de dos
Si votre mal de dos provient d'une tension, d'une entorse ou d'une autre blessure légère, mais qu'il ne disparaît pas, appelez votre médecin de soins primaires. Si la douleur est intense, continue, ou si vous avez des engourdissements ou des picotements dans les bras ou les jambes, vous pouvez appeler un professionnel de la santé comme un chiropraticien, un physiatre ou un orthopédiste. Vous voudrez peut-être d'abord vérifier avec votre fournisseur d'assurance pour vous assurer que vous comprenez votre couverture pour les fournisseurs qui ne sont pas des médecins (les médecins ont MD ou DO après leur nom; les chiropraticiens ont DC).
