2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Notre peau est le plus grand organe de notre corps, il n'est donc pas étonnant que nous nous aggravions lorsqu'elle est irritée. La peau sèche ou sensible peut être causée par une multitude de facteurs, des températures élevées en été aux températures froides et à faible humidité en hiver. Parfois, vous ne pouvez pas changer votre environnement, mais vous pouvez changer votre routine de douche pour aider à combattre la peau sensible et sèche toute l'année. La prochaine fois que vous passerez sous le spray, gardez ce conseil à portée de main.
1. Baissez le feu
Une belle douche chaude pourrait être la chose que vous voulez le plus par une froide matinée d'hiver, mais elle ne fera que prolonger vos problèmes de peau sèche. L'eau chaude lave l'huile nourrissante de votre peau et la rend encore plus sèche. Protégez votre peau sensible en maintenant la température à feu moyen.
2. Court est doux
La douche peut sembler apaisante pour votre peau, mais rester sous l'eau trop longtemps privera les cellules de votre peau d'humidité. Plus vous prenez de douche, plus vous enlevez d'huile. Limitez votre temps de douche à 10 à 15 minutes et ne prenez qu'une seule douche par jour pour garder la peau sèche à distance. Si possible, passez une journée entre les douches - utilisez un gant de toilette au lavabo de la salle de bain pour les zones qui nécessitent le plus d'attention.
Saviez-vous que près de la moitié des Américains ont la peau sensible? Regardez cette vidéo pour des faits plus sensibles sur la peau.
Réviseurs médicaux: William C. Lloyd III Date de la dernière révision: 12 mai 2017
2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Le contenu de Healthgrades ne fournit aucun conseil médical. Consultez toujours un médecin pour le diagnostic et le traitement. Tous les droits sont réservés. Ne peut être reproduit ou réimprimé sans l'autorisation de Healthgrades Operating Company, Inc. L'utilisation de ces informations est régie par le contrat d'utilisation de Healthgrades.
Transcription ouverte 5 choses que vous ne saviez pas sur la peau sensible 1. Près de la moitié des Américains ont une peau sensible. Parmi ceux-ci, la peau sensible est plus fréquente chez les femmes. 2. Nous ne savons pas encore ce qui cause la peau sensible. Les experts recherchent pourquoi la peau sensible se produit, mais nous n'avons pas encore une compréhension exacte. 3. Les déclencheurs cutanés sensibles peuvent changer avec l'âge. Vous pouvez réagir aux colorants, parfums et produits chimiques contenus dans des produits comme le maquillage et les détergents à lessive. Mais au fil des ans, vos déclencheurs peuvent changer! 4. La peau sensible peut être irritée par les vêtements. Des tissus comme les synthétiques et la laine peuvent aggraver la peau sensible. Tenez-vous-en aux vêtements 100% coton, soie ou lin. 5. Le stress peut aggraver la peau sensible. La plupart des déclencheurs sont physiques ou environnementaux, mais les études montrent que le stress joue également un rôle dans l'irritation de la peau sensible. Partagez cette vidéo pour aider à faire connaître la peau sensible!
3. Obtenez glissant lorsqu'il est mouillé
Il est préférable d'appliquer une crème hydratante lorsque votre peau est un peu humide. Après la douche, séchez doucement votre corps et appliquez immédiatement une crème hydratante pour aider à sceller l'eau dans vos cellules de surface. Si vous n'avez pas le temps de faire mousser la lotion après votre douche, vous pouvez appliquer des crèmes hydratantes pendant que vous êtes encore humide. C'est efficace et efficace!
4. Posez-le sur épais
En ce qui concerne les hydratants, plus épais est meilleur. Les huiles fonctionnent mieux pour les peaux très sèches ou sensibles car elles empêchent l'évaporation de l'eau. Les onguents et les crèmes ont un mélange d'huile et d'eau et sont un peu plus légers. Les lotions sont principalement de l'eau avec des cristaux de poudre, elles sont donc moins grasses mais vous devrez en appliquer plus fréquemment. Certaines personnes peuvent se sentir à l'aise de porter une lotion légère pendant la journée et d'utiliser une huile ou une crème plus épaisse pendant la nuit.
5. Sautez le gommage
Le récurage et la desquamation peuvent sembler un moyen intelligent de brosser la peau sèche, mais les nettoyants et les chiffons abrasifs peuvent en fait irriter la peau sensible. Évitez les matériaux abrasifs, surtout si vous avez la peau sèche sur le visage. L'hydratation est une meilleure alternative. Si vous ressentez le besoin de frotter, gardez-le doux.
6. Rasez-vous avec une stratégie
Pour ceux d'entre vous qui se rasent sous la douche, prenez soin de protéger votre peau sensible avec des techniques de rasage appropriées. Le rasage élimine l'huile de la peau, alors lubrifiez toujours votre peau en premier en appliquant une crème ou une lotion à raser. Si vous laissez votre rasoir sous la douche, assurez-vous de le remplacer souvent afin que la lame ne soit pas trop usée ou pire encore, rouillée.
7. Douche nue
Dans ce cas, nous entendons garder vos produits de douche et de soins de la peau «au naturel». Évitez les savons et les gels douche qui contiennent des parfums ou de l'alcool. Choisissez des produits nettoyants étiquetés comme doux ou pour les peaux sensibles et ajoutez des huiles et des hydratants dans les ingrédients. Les produits contenant des céramides sont particulièrement bons pour les peaux sensibles car ils remplacent les lipides naturels souvent absents des peaux sèches.
