2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Le manque de désir sexuel est le problème sexuel le plus fréquemment signalé par les femmes de plus de 40 ans. La raison principale est une baisse naturelle de l'hormone féminine œstrogène. À mesure que les niveaux d'oestrogène chutent, les femmes ont tendance à penser moins souvent au sexe. Ils peuvent également avoir plus de difficulté à être excités pour le sexe. Les rapports sexuels peuvent même devenir douloureux.
Comment le vieillissement affecte le sexe
À mesure que les œstrogènes tombent, moins de sang coule dans le vagin. Cela peut entraîner une lubrification moins naturelle. Le vagin peut devenir sec. De plus, la muqueuse du vagin peut devenir fine et pâle. Ces changements peuvent rendre les rapports sexuels très douloureux. En fait, près de la moitié des femmes disent que les relations sexuelles sont douloureuses après la ménopause. La peur de la douleur peut déclencher l'anxiété et la peur du sexe et amener les femmes à essayer de l'éviter.
Les rapports sexuels douloureux et le manque de désir ne sont pas les seules raisons pour lesquelles les femmes évitent les relations sexuelles en vieillissant. D'autres raisons courantes incluent:
- Problèmes de contrôle de la vessie
- La dépression
- Des médicaments. Par exemple, certains médicaments contre la pression artérielle peuvent conduire à une faible libido chez les femmes.
- Stress
- Diabète, arthrite, maladie cardiaque et autres problèmes de santé
- Problèmes relationnels
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Si le problème principal est faible en œstrogènes, une option consiste à le remplacer par une pilule en œstrogènes. Il y a de bonnes raisons de ne pas le faire. La thérapie de remplacement des œstrogènes fonctionne, mais elle est risquée. Des études montrent que, à long terme, cela rend une femme plus susceptible d'avoir un accident vasculaire cérébral, des caillots sanguins, une crise cardiaque ou un cancer du sein. La plupart des experts ne considèrent pas cela comme une solution sûre à long terme.
Cependant, il existe d'autres options. Certaines femmes plus âgées trouvent que le fait de ne pas avoir à se soucier de tomber enceinte et de ne pas élever d'enfants permet une plus grande intimité. L'intimité ne concerne pas seulement le sexe. Vous pouvez exprimer votre amour et votre affection de plusieurs façons. Ces suggestions pourraient aider votre vie sexuelle et votre intimité non sexuelle:
- Demandez à votre médecin comment utiliser une crème aux œstrogènes pour épaissir votre muqueuse vaginale. Ce n'est pas aussi risqué que d'autres types de remplacement d'oestrogène.
- Utilisez un lubrifiant soluble dans l'eau lorsque vous avez des rapports sexuels.
- Prenez un bain chaud et videz votre vessie avant les rapports sexuels.
- Explorez le massage sensuel et d'autres types d'intimité sexuelle qui n'impliquent pas de rapports sexuels.
- Envisagez un counseling individuel ou en couple.
