2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Si vous rencontrez des problèmes avec votre voix, vous pourriez être préoccupé par le fait que vous avez un problème grave, surtout si vous utilisez votre voix pour gagner votre vie. Mais si on vous dit que vous avez des nodules de cordes vocales, également appelés nodules de cordes vocales ou nodules de chanteur, vous pouvez être tranquille. Les nodules des cordes vocales peuvent rendre votre voix étrange, mais ils ne sont pas graves et ne sont pas le signe de quelque chose de grave, comme le cancer. Apprenez à quoi vous attendre après qu'on vous a dit que vous avez des nodules de cordes vocales et ce que vous pouvez faire pour vous aider.
Premiers pas dans le traitement des nodules des cordes vocales
Les symptômes des nodules des cordes vocales incluent une voix rauque, une voix qui craque ou une incapacité à utiliser toute la gamme de votre voix. Ces symptômes combinés à une explication de ce que vous faites dans la vie ou de la façon dont vous utilisez votre voix ont peut-être dit à votre médecin quel est votre problème. Si votre médecin n'était pas sûr ou avait des inquiétudes, il pourrait y avoir un autre problème, vous pourriez avoir été référé à un oto-rhino-laryngologiste, également appelé et médecin de l'oreille, du nez et de la gorge (ORL), qui vous a examiné plus en détail. Mais quelle que soit la façon dont le diagnostic a été posé, les premières étapes du traitement sont généralement les mêmes:
- N'utilisez pas votre voix. Ne parlez pas, ne chantez pas, ne criez pas et ne chuchotez même pas. Laissez vos cordes vocales se reposer.
- Respirez dans l'air humide. Si vous vivez dans un environnement sec, utilisez un humidificateur ou un vaporisateur pour introduire de l'humidité dans l'air.
- Buvez des liquides pour vous hydrater.
- Mais ne buvez pas de café ou d'alcool, car ils se déshydratent.
- Ne fume pas.
Le plus souvent, ces étapes aideront les nodules à rétrécir et à disparaître.
Prochaines étapes du traitement des nodules des cordes vocales
Une fois que vous avez reçu un diagnostic de nodules des cordes vocales, votre médecin peut vous recommander de rencontrer un orthophoniste pour en savoir plus sur l'hygiène vocale. L'hygiène vocale fait référence à la façon dont vous prenez soin de votre gorge et de vos cordes vocales. Cela vous aidera à garder votre voix et à réduire le risque d'aggravation ou de développement de nouveaux nodules. Le thérapeute passera en revue les différents facteurs qui pourraient irriter vos cordes vocales et vous enseignera les techniques de respiration et les exercices du cou à faire avant de projeter votre voix.
Facteurs aggravants pour les nodules des cordes vocales
Un autre problème que votre médecin pourrait examiner est de savoir si vous avez des problèmes de santé qui pourraient contribuer à la formation de nodules sur vos cordes vocales. Les problèmes les plus courants sont la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO) et les allergies aux allergènes en suspension dans l'air, comme le pollen, la poussière et les squames animales.
Si vous avez un RGO, votre médecin peut vous recommander de prendre des médicaments pour soulager ou empêcher l'acide de remonter dans votre gorge. Pour les allergies, votre médecin peut vous suggérer de prendre des antihistaminiques, ainsi que d'apporter des changements environnementaux, comme l'utilisation d'un purificateur d'air.
Si vous avez une chirurgie des nodules des cordes vocales
La chirurgie pour enlever les nodules des cordes vocales n'est pas courante. Les médecins préfèrent prendre soin d'eux avec des soins à domicile et en éliminant les facteurs aggravants avant de décider de la chirurgie. Mais si les nœuds sont grands et affectent votre qualité de vie ou si vous êtes un chanteur ou un interprète professionnel, la chirurgie peut être une option antérieure. Quel que soit le type de chirurgie que vous avez, votre médecin vous recommandera probablement de rencontrer un orthophoniste pour quelques séances pour une thérapie vocale après la procédure. Cela implique quelques exercices vocaux, ainsi que les techniques de respiration et de relaxation.
Si vous avez une chirurgie au laser pour enlever les nodules, il y a relativement peu de temps de récupération. Puisqu'il n'y a pas d'anesthésie et que le risque de complications est limité, vous pouvez probablement rentrer seul à la maison, bien que ce soit toujours une bonne idée d'avoir un compagnon qui vous ramène à la maison après toute procédure. Vous pouvez probablement retourner au travail le lendemain, mais uniquement si vous n'avez pas à utiliser votre voix. Pendant les premiers jours, vous devriez parler le moins possible. Si vous devez parler, ne chuchotez pas car cela fait vibrer vos cordes autant que le fait de parler fort. Au lieu de cela, parlez doucement et uniformément, pendant une période aussi courte que possible. Après quelques jours, vous pouvez commencer à parler davantage, mais ne stressez pas votre voix. Parlez doucement et doucement.
Si vous subissez une microlaryngoscopie pour retirer les nodules, votre période de récupération peut être un peu plus longue. Il serait sage d'avoir un compagnon avec vous pour vous ramener à la maison après la procédure. Parce que le médecin a coupé le nodule, vous pouvez ressentir une douleur dans la gorge ou la mâchoire. Demandez à votre médecin ce que vous devez prendre pour cela si la douleur est trop inconfortable. Habituellement, les médecins recommandent un analgésique en vente libre. Comme pour la chirurgie au laser, on vous dira de ne pas utiliser votre voix, puis de commencer à l'utiliser lentement.
