2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Si vous avez eu du mal à tomber enceinte, le problème pourrait être votre poids. C'est le cas avec environ 1 couple sur 10 face à l'infertilité. C'est peut-être parce que vous êtes en surpoids. Ou, cela pourrait être dû à une insuffisance pondérale. Les deux problèmes peuvent affecter votre fertilité.
La meilleure façon de savoir si vous avez un poids supérieur ou inférieur à votre poids santé est de vérifier votre indice de masse corporelle (IMC). Vous pouvez le faire en utilisant un calculateur d'IMC spécial sur le site Web des Centers for Disease Control and Prevention. Entrez simplement votre taille et votre poids. Le numéro que vous obtiendrez sera votre IMC. Un nombre inférieur à 18, 5 signifie que vous avez une insuffisance pondérale. Un nombre de 25 ou plus est en surpoids.
La façon dont votre poids affecte votre fertilité est liée à la façon dont vos hormones sexuelles sont stockées dans les cellules adipeuses. Trop ou trop peu de graisses peuvent provoquer l'infertilité.
Poids et infertilité féminine
Les femmes en insuffisance pondérale peuvent ne pas être en mesure d'ovuler normalement. L'ovulation est la production et la libération d'un ovule de l'ovaire. Un signe d'un problème d'ovulation est d'avoir des règles irrégulières. Les femmes très maigres peuvent cesser d'avoir des règles. Ils peuvent également avoir un rétrécissement de leurs seins et une sécheresse vaginale.
Les femmes en surpoids ont plus de problèmes d'ovulation. Ils peuvent avoir des règles irrégulières. Ils sont également plus susceptibles d'avoir l'une des causes les plus courantes d'infertilité, une maladie appelée syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Le SOPK peut provoquer une résistance à l'insuline. L'insuline est l'hormone dont vous avez besoin pour utiliser l'énergie du sucre. La résistance à l'insuline peut contribuer à la prise de poids et à l'obésité.
Le surpoids peut également rendre plus difficile la grossesse avec des procédures comme l'insémination artificielle et la fécondation in vitro. De plus, le surpoids et l'obésité augmentent le risque de complications de la grossesse. Ceux-ci incluent l'hypertension artérielle, le diabète et la nécessité d'une césarienne.
Poids et infertilité masculine
La principale cause d'infertilité chez les hommes est une faible numération des spermatozoïdes. Les hommes en surpoids ou obèses peuvent produire moins de spermatozoïdes et plus de spermatozoïdes anormaux.
Les hommes en surpoids sont plus susceptibles d'avoir une faible testostérone. Cela va dans les deux sens: les hommes ayant une faible testostérone sont plus susceptibles d'être en surpoids. Les symptômes d'une faible testostérone comprennent un faible intérêt pour le sexe et des difficultés à obtenir une érection. Ces problèmes peuvent rendre la grossesse moins probable.
Atteindre un poids santé
Si vous êtes en surpoids ou en insuffisance pondérale, discutez avec votre médecin d'un plan pour retrouver un poids santé. Des études montrent que la perte de 5 à 10% de votre poids, si vous êtes en surpoids, contribue à la fertilité. Perdre du poids peut également aider les hommes à faible testostérone. Prendre du poids pour les femmes en insuffisance pondérale peut restaurer les règles et l'ovulation.
Si vous êtes en surpoids, le plan devrait inclure des changements de régime alimentaire et de style de vie. Évitez les régimes d'accident. Cela peut aggraver l'infertilité. Pour les femmes ayant un IMC supérieur à 40, la chirurgie de perte de poids peut aider à surmonter l'infertilité.
