2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Il faut au moins six semaines pour surmonter la douleur et l'inconfort d'un accouchement par césarienne. C'est pourquoi votre médecin vous dira que les relations sexuelles sont interdites pendant un certain temps. Cela peut prendre encore plus de temps pour vous sentir émotionnellement prêt pour le sexe après une césarienne. Mais votre désir et vos capacités reviendront. Suivez ces étapes pour vous y aider.
Permettez à votre corps de guérir
Une césarienne est une chirurgie abdominale majeure. Les femmes qui ont ce type d'accouchement souffrent généralement plus de douleur par la suite que les femmes qui accouchent par voie vaginale. La récupération de la césarienne prend plus de temps qu'une naissance vaginale.
Juste après l'accouchement, votre médecin vous dira comment guérir et éviter l'infection:
- Évitez les activités rigoureuses
- Ne placez rien à l'intérieur de votre vagin, y compris un tampon. Utilisez plutôt des serviettes hygiéniques.
- N'ayez pas de relations sexuelles jusqu'à ce que votre médecin vous dise que c'est sûr
Après une césarienne, votre intérêt pour le sexe peut être faible, surtout si vous allaitez. Et votre corps subit de nombreux changements qui pourraient rendre le sexe inconfortable. Ces changements comprennent:
- Saignement vaginal
- Légères crampes
- Sécheresse vaginale
- Douleur à votre site d'incision
- Perte temporaire de contrôle de la vessie
Les niveaux d'oestrogène sont bas après l'accouchement et pendant l'allaitement. C'est l'une des raisons de la sécheresse vaginale après l'accouchement et pendant l'allaitement. Normalement, l'œstrogène maintient les tissus vaginaux lubrifiés et humides. Cela favorise des tissus sains et rend le sexe plus agréable car il réduit la friction.
Ne vous précipitez pas
Une faible libido est courante après une césarienne. Si vous ne vous sentez toujours pas prêt à avoir des relations sexuelles, même après que votre médecin vous a dit que c'est sûr, attendez que vous le fassiez. De plus, vous et votre partenaire pouvez être épuisés de vous adapter à l'arrivée de votre bébé et à un horaire imprévisible. Cela peut prendre quelques mois ou plus pour retrouver le niveau de désir sexuel et de plaisir que vous aviez avant la grossesse.
Si vous hésitez à redevenir sexuellement actif, voici quelques façons de faciliter un peu la transition:
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Essayez un lubrifiant vaginal: la sécheresse vaginale est fréquente après une césarienne. Cela pourrait rendre le sexe douloureux. Ce problème pourrait être pire si vous allaitez. Essayez une crème hydratante vaginale ou un lubrifiant à base d'eau. N'utilisez pas de produits à base de pétrole. Ils peuvent être irritants. Ils peuvent également provoquer la rupture des préservatifs.
- Renforcez vos muscles pelviens: vous pourriez avoir des problèmes de contrôle de la vessie après une césarienne. Cela peut vous empêcher de vouloir avoir des relations sexuelles. Soyez assuré qu'il s'agit généralement d'un problème à court terme. Demandez à votre médecin quels exercices vous pouvez faire pour renforcer les muscles à l'intérieur de votre bassin. Cela pourrait vous aider à reprendre le contrôle de votre vessie.
- Discutez avec votre partenaire: avoir une césarienne peut être stressant. Si c'était inattendu, vous pourriez également vous sentir déçu et dépassé. Discutez avec votre partenaire de ce que vous ressentez et du temps de guérison et des soins supplémentaires dont vous pourriez avoir besoin. Votre partenaire peut mieux réagir lorsque des sentiments clairs et honnêtes sont partagés.
Tenez compte de vos craintes et de vos préoccupations
Il peut être difficile de parler de sujets comme le contrôle de la vessie. Si vous ne dormez pas suffisamment ou si vous ne vous adaptez pas rapidement à votre nouvelle routine, une discussion ouverte peut être encore plus difficile. Mais ça pourrait aider.
Vous pourriez également vouloir parler d'autres facteurs qui affectent l'intimité physique. Ceux-ci pourraient inclure:
- Peur de réveiller votre bébé ou de ne pas l'entendre
- Craintes que les rapports sexuels causent des blessures ou soient douloureux
- Mauvaise image corporelle ou sentiments moins attrayants
- Peur de retomber enceinte
Si vous avez peur d'avoir des relations sexuelles, commencez lentement. Essayez de retrouver un sentiment de proximité physique sans relations sexuelles. Toucher, câliner et embrasser. Cela peut être un moyen agréable pour vous et votre partenaire de recommencer.
Assurez-vous d'informer votre partenaire si vous êtes nerveux à l'idée d'avoir des relations sexuelles. Cela peut vous aider à vous sentir plus en sécurité.
