2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Dans de nombreux pays, les nouvelles mamans sont entourées d'une équipe de professionnels de la santé et de membres de la famille dans les jours et les semaines suivant la naissance. Ici aux États-Unis, la plupart des mamans vivent loin de leur famille et les examens post-partum sont généralement programmés pendant six semaines après l'accouchement. Alors, comment pouvez-vous accéder au soutien logistique, émotionnel et éducatif dont vous aurez besoin pendant votre convalescence et apprendre à prendre soin d'un nouveau-né? Construisez une équipe de soins post-partum, un groupe de personnes désireuses et capables de vous aider dans votre transition vers la parentalité.
Les membres importants de votre équipe de soins après l'accouchement peuvent comprendre:
Aide ménagère
Plus vous vous reposez après la naissance, plus vite vous vous sentirez à nouveau comme vous. Bien sûr, se reposer peut sembler impossible avec un bébé à la maison, mais les «exigences 24 heures sur 24 des soins aux nouveau-nés sont exactement la raison pour laquelle les experts disent que vous devriez obtenir de l'aide pour d'autres responsabilités. Il est préférable de vous concentrer sur vous-même et sur votre bébé et de laisser les autres s'occuper des tâches ménagères.
Si vous avez des amis ou des membres de la famille qui sont prêts à vous aider pour la cuisine, le nettoyage, la lessive et les courses, tant mieux! Sinon, vous devrez faire preuve de créativité. L'embauche d'une aide ménagère est une option, ou envisagez d'inclure des certificats-cadeaux pour les services de nettoyage et de livraison de repas dans votre registre de douche de bébé. Une autre option (probablement moins chère) consiste à embaucher un adolescent local pour effectuer des tâches de base telles que la lessive. Pour la nourriture, étudiez les services de livraison d'épicerie.
Consultante en lactation
Si vous allaitez, vous aurez besoin de soutien. Il faut quelques semaines à la maman et au bébé pour se familiariser avec l'allaitement, et il n'est pas du tout rare de rencontrer un problème (comme des mamelons douloureux, des inquiétudes concernant l'approvisionnement en lait ou des difficultés à faire téter le bébé) en cours de route.
Une consultante en lactation est une experte en allaitement qui peut aider à résoudre presque tous les problèmes d'allaitement. La plupart des hôpitaux ont des consultants en lactation parmi le personnel qui sont prêts à répondre aux questions par téléphone même après leur congé, et certains offrent également des services de consultation en tête-à-tête. Vous pouvez également embaucher une consultante en lactation privée; la United States Lactation Consultant Association gère une base de données consultable en ligne. Le taux moyen pour une consultante en lactation est de 65 $ à 80 $ l'heure.
Ob / Gyn ou infirmière sage-femme
Les nouvelles mamans courent le risque de complications graves, notamment d'hémorragie post-partum, de caillots sanguins et de prééclampsie post-partum, jusqu'à six semaines après la naissance. Vous avez besoin d'un professionnel de la santé que vous pouvez appeler immédiatement si vous remarquez des symptômes d'alerte.
Pour la plupart des femmes, ce professionnel de la santé sera l'Ob / Gyn ou l'infirmière sage-femme qui a géré la grossesse et l'accouchement. Vous avez probablement déjà sous la main les coordonnées de votre fournisseur; assurez-vous également que votre partenaire ou un confident de confiance y a rapidement accès.
Pédiatre ou médecin de famille
Vous avez besoin d'un professionnel de la santé qui peut répondre à toutes les préoccupations concernant la santé de votre bébé. Le plus souvent, cette personne sera un pédiatre ou votre médecin de famille. Une infirmière praticienne pédiatrique peut également gérer les soins de santé infantile.
Tout fournisseur que vous choisirez voudra probablement voir votre bébé dans les quelques semaines suivant la naissance. Ces rendez-vous précoces sont importants pour évaluer la croissance et le développement de votre bébé, et ils offrent une excellente occasion de poser des questions. Le professionnel de la santé de votre enfant peut également vous indiquer des ressources communautaires supplémentaires dont vous pourriez avoir besoin.
Doula post-partum
Alors qu'une infirmière se concentre uniquement sur le bébé, une doula post-partum soutient toute la famille, guidant les parents dans la vie avec un nouveau-né. Le travail principal d'une doula est de «materner la mère», comme le dit l'American Pregnancy Association. Les doulas aident à l'alimentation et à l'apaisement du nourrisson, à la récupération physique et émotionnelle de la naissance et aux soins de base du nouveau-né. Ils peuvent également aider à l'entretien ménager léger et aux courses, et sont souvent une mine d'informations concernant les ressources locales pour les nouveaux parents.
