Comprendre La Réadaptation Cardiaque

2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-07-30 22:45

Si vous vous remettez d'une crise cardiaque, que vous avez reçu un diagnostic de maladie cardiaque ou que vous avez subi une intervention cardiaque, vous pouvez vous sentir un peu inquiet de reconstruire vos forces ou de reprendre vos activités physiques. C'est compréhensible. Bien qu'il puisse sembler effrayant de vous exercer à nouveau, la réadaptation cardiaque (également appelée réadaptation cardiaque) est une prochaine étape importante, non seulement pour la récupération, mais aussi pour réduire votre risque de développer de futurs problèmes de santé. La chose importante à retenir lors du démarrage d'un programme de réadaptation cardiaque est de le prendre lentement et de suivre les instructions qui vous sont données par votre médecin et les superviseurs de réadaptation.

Après une crise cardiaque, la réadaptation cardiaque est une étape cruciale pour commencer votre nouvelle vie saine pour le cœur. Ici, les survivants d'une crise cardiaque et les médecins partagent ce à quoi s'attendre.

Réviseurs médicaux: William C. Loyd III Date de la dernière révision: 9 mars 2019

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Transcription ouverte Dr Lee Marcus: Comment saviez-vous que vous faisiez une crise cardiaque? Beth: Je ne l'ai pas fait. Beth: J'étais au travail. J'avais des nausées, des étourdissements et ma douleur était majoritaire dans mon dos. Juan: J'ai ressenti une vive douleur dans ma poitrine. J'ai éclaté en sueur. Peter: J'avais l'impression que j'allais m'évanouir. Une sorte de douleur irradiant dans mon cou. Kevin: Je faisais du vélo. J'ai commencé à avoir de fortes douleurs à la poitrine. Écartez-vous à mon épaule, mon bras gauche, ma mâchoire gauche. Sharon: J'avais des douleurs au bas du dos et je les ai assimilées à des spasmes au dos. Juan: Puis l'EMT est arrivé. Et ils ont dit: "Vous savez, monsieur, je ne pense pas que ce soit une crise cardiaque." Eh bien, si ce n'est pas une crise cardiaque, je vais attendre. Le lendemain matin, la brûlure est toujours très intense dans mon cœur. Kevin: Je me suis donc rendu aux urgences. Et quand vous entrez dans la salle d'urgence et que vous dites des douleurs à la poitrine et un essoufflement, vous allez en première ligne. Juan: L'infirmière derrière le bureau était comme, "Êtes-vous fou? Vous avez de la chance que vous soyez en vie." Kevin: Ils exécutent tous les tests, ECG. Ils prélèvent du sang. Ils ont dit: "Vous ne rentrez pas chez vous aujourd'hui. Vous êtes en train de faire une crise cardiaque maintenant." Sharon: Cela m'a complètement époustouflé. Je ne pouvais pas comprendre comment j'avais fait une crise cardiaque. Une personne qui va au gymnase et qui mange sainement. Kevin: 90 minutes après avoir quitté la maison ce matin-là, je suis dans le laboratoire de cathétérisme cardiaque avec mon héros, mon cardiologue, qui a trouvé une artère déchirée. Peter: Une de mes artères principales était bloquée, j'avais donc besoin d'un stent. Kevin: Il y avait beaucoup de lutte mentale avec ce qui se passait exactement. Mon corps m'a-t-il trahi? Comment gérer cela? Juan: Vous devez réaliser que votre corps peut se sentir fort, comme vos bras et vos jambes, mais votre cœur en a subi un coup dur. Beth: J'ai fait de la réadaptation cardiaque pendant six mois, et c'était le meilleur programme d'exercice et d'information que j'aie jamais fait de ma vie et j'en ai tellement appris. Dr Lee Marcus: La valeur de la réadaptation cardiaque est équivalente à l'effet des médicaments, ce qui réduit le risque de 25 à 30% d'avoir une deuxième crise cardiaque. Beth: C'est ce que j'ai entendu. Kevin: Quand vous allez en réadaptation cardiaque, ils ont des cours, et ils vous enseignent une bonne nutrition, de l'exercice. Ils essaient de vous faire changer tous ces comportements qui ont pu conduire à votre crise cardiaque. Peter: Ce fut vraiment le début d'un changement dans mon style de vie. Je m'entraine. Je regarde mon alimentation. Je prends mes médicaments, mes médicaments avec diligence. Sharon: Savoir ce que je peux et ne peux pas faire est extrêmement important. Juan: Cela m'a donné une idée de la limite. Quand je m'entraînais tout seul, j'avais une idée du moment où je poussais trop. Peter: J'ai commencé à me sentir beaucoup mieux, plus fort. Je ne ressens aucune peur. Sharon: Parce que je connais les signes d'une crise cardiaque, je peux agir plus rapidement. Juan: Et je ne perds pas de temps. D'une manière étrange, cette crise cardiaque a été comme un nouveau départ pour moi. Kevin: Nous ne pouvons pas vraiment changer ce qui vient de se passer. Ce que nous pouvons faire, c'est en tirer des enseignements, nous adapter et aller de l'avant.

Un programme de réadaptation cardiaque est un programme sous surveillance médicale qui vous apprend à vivre une vie saine pour le cœur. Vous en apprendrez plus sur les facteurs liés au mode de vie qui affectent le cœur, y compris la nutrition et l'exercice, ainsi que sur la façon de réduire le stress et de vous adapter à toutes les restrictions que vous pourriez avoir. Les programmes sont développés individuellement pour répondre aux besoins de chaque patient et peuvent être modifiés si la situation change.

Selon vos besoins, votre équipe peut comprendre:

• Cardiologue
• Infirmière
• Physiothérapeute
• Ergothérapeute
• Nutritionniste
• Psychologue
• Thérapeute du sport

N'oubliez pas que vous faites également partie de l'équipe.

Une fois que vous avez été accepté dans un programme de réadaptation cardiaque, l'équipe fera une évaluation médicale ou une évaluation. Ils examineront ce que vous êtes capable de faire (capacités) et ce que vous ne pourrez peut-être pas faire (limitations). Ce sera leur point de référence et ils compareront vos progrès à cette évaluation initiale.

Éducation: apprendre à connaître votre cœur est une partie importante de la compréhension de cette étape de votre vie. Tout au long du programme, l'équipe vous renseignera sur votre cœur, toutes les limitations que vous pourriez avoir et tous les changements de style de vie que vous pourriez avoir à faire pour récupérer et réduire les risques de nouvelles maladies cardiaques. Cela pourrait inclure des conseils nutritionnels, comment gérer le stress et comment arrêter de fumer, par exemple.

Activité physique: Les thérapeutes développeront un programme d'activité physique pour vous, basé sur vos capacités actuelles et les objectifs que vous et votre équipe vous êtes fixés. Ce programme d'activités sera supervisé, il peut donc être ajusté si nécessaire.

Soutien émotionnel et psychologique: Le soutien émotionnel peut signifier différentes choses pour différentes personnes. Certaines personnes ont besoin d'aide pour gérer leur niveau de stress, tandis que d'autres peuvent être déprimées par ce changement de chemin de vie. Le soutien peut également vous aider à arrêter de fumer, à vous encourager lorsque vous perdez du poids ou à gérer la douleur chronique, si cela vous pose problème.