2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
L'insuffisance cardiaque signifie que votre cœur ne pompe pas aussi bien qu'il le devrait. Ça s'affaiblit. Votre cœur a du mal à fournir au reste de votre corps l'oxygène dont il a besoin. L'insuffisance cardiaque survient progressivement. Quelles sont les causes de l'insuffisance cardiaque congestive et êtes-vous à risque?
L'insuffisance cardiaque est plus fréquente chez les personnes de 65 ans et plus. Les personnes qui ont eu une crise cardiaque sont à risque d'insuffisance cardiaque. Il en va de même pour les personnes en surpoids, car un excès de poids rend votre cœur plus dur. D'autres conditions et habitudes de vie courantes peuvent vous mettre en danger.
Trois conditions courantes sont les causes d'insuffisance cardiaque les plus congestives:
-
Maladie coronarienne (maladie cardiaque). Les maladies cardiaques proviennent de l'accumulation d'une substance cireuse appelée plaque à l'intérieur de vos artères coronaires. Ce sont les vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers les muscles cardiaques. Lorsque les muscles cardiaques ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène du sang, le cœur peut commencer à s'affaiblir. Une insuffisance cardiaque peut en résulter. Si la plaque s'accumule suffisamment pour bloquer la circulation sanguine, vous pourriez avoir une douleur thoracique appelée angine de poitrine.
- Le diabète. Cette maladie rend difficile pour votre corps d'utiliser le glucose (sucre) contenu dans les aliments que vous mangez. Le sucre peut s'accumuler dans votre sang. Une glycémie élevée peut endommager vos muscles cardiaques et vos vaisseaux sanguins. Les deux peuvent entraîner une insuffisance cardiaque.
- Hypertension artérielle. Il s'agit d'une accumulation de pression à l'intérieur des artères. Plus de pression signifie plus de travail pour votre cœur. Ce travail supplémentaire peut entraîner un affaiblissement et une insuffisance cardiaque.
Si vous avez l'une de ces conditions, consultez votre médecin pour les maîtriser. Des changements de style de vie et éventuellement des médicaments devraient aider.
L'insuffisance cardiaque a également d'autres causes. Ils sont juste moins courants. Ils incluent:
- Affections cardiaques avec lesquelles vous êtes né
- Infections cardiaques
- Maladie valvulaire cardiaque
- Battements cardiaques irréguliers (arythmies)
- Problèmes de thyroïde
- Abus de drogues ou d'alcool
Réduire votre risque d'insuffisance cardiaque
L'insuffisance cardiaque peut souvent être évitée. Même les personnes à haut risque peuvent réduire le risque de développer une insuffisance cardiaque. Ces étapes peuvent aider:
- N'abusez pas de drogues ou d'alcool.
- Ne fume pas.
- Ayez une alimentation saine. Incluez beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers. Limitez le sel. Évitez les aliments et les boissons contenant du sucre ajouté. Éloignez-vous des aliments riches en graisses saturées.
- Perdez du poids si vous êtes en surpoids ou obèse.
- Restez physiquement actif. Essayez de faire de l'exercice presque tous les jours.
