2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-11-27 07:11
Les commotions cérébrales dans les sports pour les jeunes sont un sujet d'actualité brûlant. Si votre enfant joue au football, vous vous demandez peut-être le risque de commotion cérébrale. Le fait est que ce risque est très réel. Cependant, gardez à l'esprit que les commotions cérébrales peuvent être évitées et que la plupart des athlètes se rétablissent complètement.
Ce que vous devez savoir sur le football et les commotions cérébrales chez les jeunes
Une commotion cérébrale est un type de lésion cérébrale traumatique. Quand un coup au corps ou à la tête se produit, le cerveau se déplace dans le crâne. Cela endommage les cellules et crée des changements chimiques dans le cerveau. La plupart des commotions cérébrales dans le football sont le résultat d'un contact de casque à casque.
Les commotions cérébrales rendent le cerveau plus vulnérable à d'autres blessures jusqu'à ce qu'il guérisse. Faire du sport avec une commotion cérébrale peut entraîner des problèmes à long terme et peut même être fatal.
Les commotions cérébrales sont une épidémie aux États-Unis, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Entre 2001 et 2009, les visites aux urgences pour commotions cérébrales chez les 8 à 13 ans ont augmenté de 62%. Cependant, l'une des raisons de l'augmentation des visites est la sensibilisation accrue à l'importance de consulter immédiatement un médecin pour des blessures à la tête.
Une étude récente du Journal of Pediatrics a examiné le risque de commotions cérébrales chez les joueurs de football de 8 à 12 ans. Dans l'étude de 468 jeunes athlètes, 20 commotions cérébrales sont survenues chez 20 garçons. Les commotions cérébrales étaient environ 2, 5 fois plus susceptibles de survenir chez les joueurs de 11 à 12 ans que chez les 8 à 10 ans. Selon les résultats, pour chaque tranche de 1000 expositions athlétiques - c'est-à-dire chaque fois qu'un enfant monte sur un terrain pour s'entraîner ou jouer à un jeu - un peu plus de deux commotions cérébrales surviennent chez les 11 à 12 ans.
Gardez une longueur d'avance sur les commotions cérébrales
Voici comment les jeunes athlètes peuvent prévenir les commotions cérébrales:
- Portez toujours votre casque et votre équipement de protection. Utilisez-les toujours correctement. Gardez la jugulaire de votre casque bouclée en tout temps.
- Assister à des pratiques pour apprendre les techniques appropriées de blocage et de lutte.
- N'abaissez jamais la tête lors d'un coup.
Si vous avez des signes de commotion cérébrale ou si vous ne vous sentez pas bien, arrêtez de jouer immédiatement et prévenez un adulte. Les signes d'une commotion cérébrale comprennent:
- Confusion
- Vertiges
- Fatigue
- Mal de crâne
- Nausées ou vomissements
Suivez le plan d'action L'Enjeu
Le CDC a développé Heads Up: Commotion in Youth Sports pour les entraîneurs, les parents et les athlètes. Voici leur plan d'action en quatre étapes lorsqu'une commotion cérébrale est suspectée:
- Retirez l'athlète du jeu si l'enfant montre des signes ou des symptômes d'une commotion cérébrale après une bosse ou un coup à la tête.
- Faites évaluer l'athlète par un professionnel de la santé. N'essayez pas de faire un diagnostic par vous-même.
- Informez les parents ou tuteurs de la possibilité d'une commotion cérébrale. De cette façon, les parents peuvent surveiller l'apparition de signes de commotion cérébrale tout au long de la journée et lorsque l'enfant retourne à l'école.
- Dégagez l'athlète pour jouer. Ne laissez pas l'enfant jouer à nouveau jusqu'à ce qu'un professionnel de la santé dise que tout va bien.
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