2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Avez-vous parfois l'impression que votre pensée est trouble? Avez-vous de la difficulté à prendre des décisions ou à résoudre des problèmes? Ne vous inquiétez pas, vous ne devenez pas fou! De nombreuses personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR) éprouvent ce sentiment de tête floue. Certaines personnes appellent cela du brouillard cérébral.
Qu'est-ce que le brouillard cérébral?
Des études montrent qu'environ 30% des personnes atteintes de PR éprouvent des problèmes de réflexion tels que des difficultés à prêter attention, à prendre des décisions et à se concentrer. Un nombre important de personnes atteintes de PR signalent également des problèmes de mémoire.
Si vous dites à votre médecin que vous avez un brouillard cérébral, il pourrait le renommer en termes de «déficience cognitive» ou de «dysfonctionnement cognitif», ce qui signifie que votre pensée n'est pas aussi nette qu'elle devrait l'être.
Comment la polyarthrite rhumatoïde affecte la pensée
Il n'y a pas d'explication simple et simple pour expliquer pourquoi les personnes atteintes de PR souffrent de brouillard cérébral. De nombreux facteurs différents jouent un rôle. Voici quelques éléments qui peuvent contribuer aux problèmes de réflexion et de mémoire chez les personnes atteintes de PR:
- Facteurs de risque de maladie cardiovasculaire. Ces facteurs de risque comprennent l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le tabagisme et l'obésité. Le fait de n'avoir qu'un seul de ces facteurs de risque associé à la PR a augmenté les chances de déficience cognitive de 60%, selon une étude publiée dans Arthritis Care & Research.
- La dépression. Certaines recherches suggèrent que la douleur de la polyarthrite rhumatoïde peut entraîner une dépression, connue pour diminuer la fonction cognitive.
- Fatigue. La fatigue est un symptôme courant de la PR. Une étude réalisée en 2013 auprès de personnes atteintes de PR a révélé que, à mesure que la fatigue empirait, les scores aux tests d'attention augmentaient également.
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Corticostéroïdes oraux. Aussi appelé glucocorticoïdes oraux, ce type de médicament est utilisé pour traiter la polyarthrite rhumatoïde. Les effets secondaires peuvent inclure des difficultés de concentration et des problèmes de mémoire. Discutez avec votre médecin des avantages et des risques des corticostéroïdes.
- Douleur. Dans une étude publiée dans le Clinical Journal of Pain, les personnes atteintes de PR qui ont signalé des niveaux élevés de douleur avaient de moins bonnes performances aux tests d'attention et de mémoire.
Ce que vous pouvez faire pour affiner votre cerveau
Si vous avez du mal à prendre des décisions, que votre réflexion semble lente ou que vous oubliez souvent des choses, parlez-en à votre médecin. Demandez-lui si vos problèmes de concentration peuvent être liés à votre arthrite.
Les mesures suivantes peuvent également aider à garder votre cerveau vif:
- Soit actif! Les experts disent que l'activité physique peut améliorer la qualité de la pensée chez les personnes atteintes de PR. En fait, la recherche montre que seulement 20 minutes d'exercice modéré vous aident à mieux réfléchir.
- Discutez avec votre médecin si vous vous sentez souvent déprimé ou anxieux. Une bonne santé émotionnelle peut diminuer l'effet du brouillard cérébral sur votre vie.
- Travaillez avec votre médecin pour vous assurer que votre maladie cardiovasculaire est bien gérée, si vous en avez. Si vous souffrez d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie, discutez avec votre médecin de la façon dont vous pouvez réduire vos chiffres.
Vous pouvez également demander à votre médecin des moyens de protéger ou d'améliorer votre réflexion. Il ou elle peut recommander des programmes ou des activités qui pourraient aider votre mémoire.
Points clés à retenir
- De nombreuses personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR) ont de la difficulté à prêter attention, à prendre des décisions, à se concentrer et à se souvenir des choses.
- Il existe de nombreuses raisons à ces problèmes cognitifs, notamment la dépression, la fatigue, la douleur et les médicaments.
- Discutez avec votre médecin des moyens de garder votre cerveau affûté. Les options comprennent l'exercice, le traitement de la santé émotionnelle et la gestion des maladies cardiovasculaires.
