Comment Choisir Un Programme De Réadaptation Cardiaque

2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-11-27 07:11

Après une angioplastie ou une autre procédure cardiaque, votre médecin peut recommander une rééducation cardiaque. Pendant la réadaptation cardiaque, vous travaillerez avec une équipe d'experts comprenant des médecins, des infirmières, des spécialistes de l'exercice, des diététistes, des physiothérapeutes et autres pour améliorer votre santé et réduire votre risque de problèmes cardiaques en cours de route.

Le choix d'un programme de réadaptation cardiaque peut sembler écrasant. Ces cinq questions peuvent vous aider à trouver celle qui vous convient le mieux.

1. Est-ce pratique? Beaucoup de gens sont en réadaptation cardiaque pendant trois mois ou plus. En fonction de votre état particulier, il se peut que vous assistiez fréquemment à des séances au début. Trouvez un centre près de chez vous et qui offre des services à des moments opportuns. Cela peut vous aider à vous y rendre aussi souvent que nécessaire et à vous y tenir afin de profiter de tous les avantages.

2. Offrira-t-il un plan qui m'est spécifique? La réadaptation cardiaque n'est pas une solution universelle. Assurez-vous que l'équipe de réadaptation cardiaque apprenne à vous connaître, à connaître vos antécédents médicaux, vos facteurs de risque et vos objectifs. Votre programme de réadaptation cardiaque doit être conçu pour répondre à tous vos besoins.

3. Le programme aborde-t-il ma santé mentale? Les personnes qui ont une maladie cardiaque ou qui ont eu une crise cardiaque ou une chirurgie cardiaque souffrent généralement d'anxiété et de dépression. Ces problèmes peuvent augmenter votre risque de développer une maladie cardiaque ou aggraver une condition existante.

Si vous ressentez de la tristesse, de l'anxiété, de la colère ou des sentiments d'isolement après une chirurgie cardiaque, il est important d'obtenir de l'aide. Un spécialiste en santé mentale de votre équipe de réadaptation cardiaque peut vous aider à résoudre ces problèmes. Même si vous n'en avez pas besoin maintenant, il est bon d'avoir ces services disponibles si votre situation change.

4. Comment le programme m'aidera-t-il dans ma vie de tous les jours ? Les compétences acquises en réadaptation cardiaque devraient durer longtemps après la fin du programme. Découvrez comment l'équipe de réadaptation cardiaque vous aide à transformer ces changements de style de vie en une routine quotidienne. Par exemple, découvrez comment le nutritionniste ou la diététiste travaillera avec vous pour créer un plan de repas sain pour le cœur dont vous pourrez profiter. C'est une chose d'apprendre une cuisine plus saine, mais à moins que vous n'aimiez la nourriture que vous préparez, vous ne la mangerez peut-être pas. De plus, un spécialiste de l'exercice devrait vous montrer comment effectuer de nouveaux exercices à la maison. Par conséquent, une fois la réadaptation cardiaque terminée, vous aurez les outils dont vous avez besoin pour maintenir vous-même un mode de vie plus sain.