2023 Auteur: Deborah WifKinson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-05-24 11:57
Plus de 13 millions de visites de médecins américains par an se concentrent sur le diagnostic des maux de dos. Si vous en avez réservé un, prenez le temps de préparer votre rendez-vous. Discuter ouvertement et en profondeur de vos symptômes de maux de dos donne à votre médecin les meilleures chances de trouver la cause première et un traitement qui soulage.
Décrivez la douleur
Pour trouver une cause possible, votre médecin voudra en savoir autant que possible sur vos symptômes de maux de dos. Soyez prêt à expliquer:
- Exactement là où ça fait mal
- Si la douleur va et vient ou reste avec vous tout le temps
- Si la douleur est lancinante, lancinante, aiguë ou sourde
- La gravité de la douleur, sur une échelle de zéro (pas de douleur) à 10 (aussi mauvaise que vous pouvez l'imaginer)
- Qu'est-ce qui rend la douleur meilleure ou pire
- Lorsque vous ressentez la douleur, est-ce pire le matin, le soir ou après l'activité?
- Qu'il se soit produit soudainement ou ait empiré lentement au fil du temps
Par exemple, vous pourriez dire: «Je ressens presque constamment une douleur sourde et douloureuse au centre de mon dos. Sur une échelle de zéro à 10, elle varie de 3 à 5. Elle se sent pire lorsque je me lève et après m'être assise longtemps, mais s'améliore lorsque je prends une douche chaude. «Essayez de tenir un journal de la douleur dans les jours ou les semaines qui précèdent le rendez-vous de votre médecin. Enregistrez les détails de chaque épisode de maux de dos pendant que vous le subissez. Partager le journal avec votre médecin peut répondre à de nombreuses questions sur votre état. Cela peut également donner plus de temps pour discuter des causes et du traitement lors de la visite au bureau. Tenez le journal: après votre première visite, il peut vous aider, vous et votre médecin, à déterminer si votre plan de traitement doit être ajusté.
Discutez de tous vos symptômes
Les maux de dos vont souvent de pair avec d'autres problèmes de santé. Avertissez votre médecin des autres problèmes que vous pourriez rencontrer, notamment:
- Réflexes anormaux
- Fièvre ou frissons
- Engourdissement et picotements dans une ou les deux jambes
- Problèmes de contrôle de votre vessie ou de vos intestins
- Perte de poids inexpliquée
Ces signes sont des signaux d'alarme pour des problèmes de santé plus graves, y compris la discopathie dégénérative, le cancer et les infections de la colonne vertébrale. Un traitement rapide peut aider à empêcher votre état de s'aggraver.
Divulguez votre histoire
Savoir si vous avez eu des maux de dos ou d'autres problèmes de santé dans le passé peut changer la façon dont votre médecin aborde l'évaluation et le traitement. Par exemple, si vous avez eu un cancer dans le passé, votre médecin voudra peut-être utiliser un test d'imagerie pour vous assurer que les tumeurs ne sont pas responsables de nouveaux maux de dos. Ou si vous avez lutté contre la toxicomanie, elle pourrait vous conseiller différentes options autres que les médicaments.
Gardez une trace de toutes vos maladies et traitements passés et partagez-les avec votre médecin. Soyez ouvert et honnête, votre médecin ne jugera pas votre passé. Le fait d'avoir toutes les informations sur votre santé aide votre médecin à planifier un cheminement vers un avenir sans douleur.
Les antécédents médicaux de votre famille sont également importants. Dites à votre médecin si un proche parent souffre d'arthrite ou d'autres conditions qui peuvent affecter la colonne vertébrale.
Ne vous précipitez pas dans les tests
Dans certains cas, les tests d'imagerie comme les rayons X, les IRM et les tomodensitogrammes peuvent fournir à votre médecin des informations importantes qui aident à diagnostiquer la cause de votre douleur. Mais souvent, les résultats ne sont pas concluants et ne modifient pas la vitesse à laquelle votre douleur s'améliore. Et ils peuvent présenter des risques, notamment une exposition aux rayonnements et une anxiété et des coûts inutiles.
Votre médecin vous prescrira probablement un ou plusieurs tests immédiatement si vous présentez d'autres symptômes graves, tels que des engourdissements ou des picotements dans les jambes, ou certains autres facteurs de risque (comme une infection récente). Assurez-vous de discuter des avantages et des risques du test avec votre médecin avant de poursuivre.
Explorez toutes vos options
Dans de nombreux cas, les maux de dos disparaissent avec le temps. D'autres options de traitement comprennent la chirurgie, la physiothérapie et des interventions alternatives comme le yoga, le massage, l'acupuncture et la relaxation. Informez votre médecin des traitements contre le mal de dos que vous avez déjà essayés, qu'ils aient fonctionné ou non, et si vous prévoyez de continuer à les utiliser.
